Grip olmamak için bunları yapın

Ani hava değişikliği ve soğuk hava beraberinde hastalıkları da getiriyor. Peki, sıkça görülen grip salgınından korunmak için neler yapmalı, hangi besinler tüketilmeli? CNN TÜRK Muhabiri Sema Akbulut ve kameraman Onur Özel, İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan ile konuştu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Pek çok kişi gripten dert yanıyor, çareyi meyve ve sebze tüketmekte buluyor. Yine de hastalıktan korunmak mümkün olmuyor. Peki, ne yapmalı? CNN TÜRK'e konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, grip olmamak için şu önerilerde bulundu:

"Temiz hava alın, spor yapın"

"Temiz havada bulunmamız lazım. Kapalı alanlardan ve gripli olanlardan uzak durmamız, sık sık da burnumuzu yıkamamız gerekiyor."

"Yağlı besinlerden uzak durun"

"Taze besinlerden seçmemiz gerekiyor. Kuru ve yağlı besinlerden uzak durmamız gerekiyor. C vitamininden zengin narenciye grubunu tüketmemiz gerekiyor."

"Greyfurt yerken antibiyotik almayın"

"Greyfurtu, antibiyotik aldıktan 6-8 saat sonra almak lazım. Şeker hastalarının portakal suyunu kesinlikle tercih etmemesi gerekiyor."

"Çay ve kahve ile ilaç kullanımına dikkat edin"

"Çaylarla birlikte demir ilaçları, kahve ile birlikte nefes darlığı ve astım ilaçları almamak gerekiyor."