Evde egzersiz yapın, ağrılardan kurtulun | Video

Yaş ilerledikçe sağlık sorunları da beraberinde geliyor. Yaşlılarda en sık görülen rahatsızlık kireçlenme ve kemik erimesine bağlı olarak oluşan ağrılar. Oysa evde yapılacak küçük egzersizler ile bu şikayetlerden kurtulmak mümkün. CNN TÜRK Muhabiri Sema Akbulut ve kameraman Sercan Sever, detayları Fizik Tedavi Doktoru Dr. İbrahim Halil Ural'la konuştu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Kiminin kollarında bacaklarında ağrılar varken, kimi yürümekte dahi zorlanıyor. Gençken daha rahat yapılan hareketler, yaş ilerledikçe yapılamaz oluyor. Ağrılar da hastalıklar da beraberinde geliyor. Bu şikayetlerle doktorların kapısı çok sık çalınıyor. Bu tür rahatsızlıklarla doktorların verdiği ilaçların yanı sıra evde yapılacak egzersizlerde büyük önem taşıyor.