Çocuklarda balık yağı kullanımı önemli mi, balık yağının faydaları nelerdir?

Özellikle gelişim çağı içerisinde olan çocuklar balık yağının faydaları ile daha sağlıklı bireyler haline gelebiliyor. Hafızayı ve zekayı güçlendiren, yağ yakımına yardımcı olarak obeziteyi önleyen, kemikleri güçlendiren omega 3 kaynağı balık yağı sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de düzenli olarak kullanılmalı. İşte balık yağının bilinen faydaları ve çocuklarda balık yağı kullanımının önemi…

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Balık yağı faydaları bakımından en fazla dikkat çeken doğan ürünler arasında bulunuyor. Omega 3 deposu balık yağı ile çocuklarda beyin ve zeka gelişimi artarken bu sayede dikkat dağınıklığı ve diğer problemlerin de önüne geçilebiliyor. İşte çocuklarda balık yağı kullanımının bilinen faydaları…

ÇOCUKLAR İÇİN BALIK YAĞI NEDEN ÖNEMLİ?

Gelişim çağı içerisinde olan çocuklar sınav dönemlerinde ya da farklı alanlarda beyin kapasitelerini zorluyor. Odaklanma probleminin önüne geçmek amacıyla balık yağı kullanmak beyin ve zeka gelişimini artırabiliyor. Öte yandan yine kemikleri güçlendirmesi nedeniyle çocukların büyüme çağında daha sağlıklı bir yapıya sahip olmalarını sağlıyor. İşte maddeler halinde balık yağının bilinen faydaları…

• Kemikleri güçlendiriyor
• Hafızayı ve zekayı güçlendiriyor
• Omega 3 deposu olması nedeniyle beyin sağlığını artırıyor
• Yağ yakımına yardımcı oluyor
• Kalbi koruyor
• Metabolizmyı iyileştiriyor
• İnsülin duyarlılğı artırıyor

ANNE SÜTÜ DIŞINDA SADECE BALIK YAĞINDA VAR!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak’ın açıklamalarına göreyse omega 3 yağ asitleri anne sütü dışında sadece deniz ürünlerinde bulunuyor. Yani balık yağı ve benzeri diğer ürünlerde. Bu nedenle balık yağının faydaları bakımından küçümsenmemesi gerekiyor.