Baharatın sağlığa faydaları neler?

Yemeklerin olmazsa olmazlarından baharat. Baharatın yemeğe kattığı lezzet kadar sağlığa da faydaları var. Peki nedir o faydalar? CNN TÜRK Muhabiri Gökçe Tümer ve Doğukan Yıldırım'ın haberi.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Hastalıklardan koruyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, enerji verip, hazmı kolaylaştırıyor, baharatların faydaları saymakla bitmiyor. Baharatların faydası çok ama bazıları bu konuda daha çok öne çıkıyor.

Zencefil ve zerdeçal iki yararlı baharat, ikisinden de birer kaşık alıp balla karıştırılıyor ve bu şekilde her sabah bir çay kaşığı tüketmenin çok faydalı olduğu söyleniyor. Faydaları saymakla bitmeyen çörekotunun da bir kaşık çiğnenerek tüketilmesi tavsiye ediliyor.