Açlık krizini bastıracak yöntemler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Açlık krizini bastıracak yöntemler Açlık krizini bastırmak adına mutlaka üç ana öğünle beslenmek gerekir. Hatta mevsimine göre bunu destekleyecek , iki, üç, dört tane bile ara öğün alınabilinir. Böylelikle kan şekerimiz düşmemiş olur ve tatlıya yönelmemiş olursunuz.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
,
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Kan şekeri dengesizliği böbreklere ve kalbe vuruyor! Kan şekeri dengesini sağlamanın yolları
Kış aylarında düşme vakalarına dikkat
"Soğuk havalar, tansiyon hastalarında riski artırabilir"
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tansel Erol: "Kış ayları kalp hastalarını zorluyor"
Yetişkinlerin en az yüzde 15’i diyabetli