Açlık krizini bastıracak yöntemler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Turgay Köse cevaplıyor; Açlık krizini bastıracak yöntemler Açlık krizini bastırmak adına mutlaka üç ana öğünle beslenmek gerekir. Hatta mevsimine göre bunu destekleyecek , iki, üç, dört tane bile ara öğün alınabilinir. Böylelikle kan şekerimiz düşmemiş olur ve tatlıya yönelmemiş olursunuz.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
,
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
'BOTOKS DA NEYMİŞ' DEDİRTEN YÖNTEM! Kırışıklıkları ütü gibi açıyor, ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktiriyor
Gazeteci Deniz Arman hayatını kaybetti! Bu belirtilere dikkat! ERKEKLERDE 3,5 KAT DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR
Eksik ya da dengesiz beslenmek bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir
Kuaförlerin sır gibi sakladığı yöntem! BOYANIN KALICILIĞINI ARTIRIYOR!
'GÖZLER KALBİN AYNASIDIR' diye boşuna dememişler! Araştırmalar ortaya koydu! İŞTE ŞAŞIRTAN BULGULAR