65 yaş üstü zatürre aşısı yaptırmalı

Yaşlılarda vücut, soğuğa karşı daha savunmasız ve hassas hale geliyor. Alınacak bazı tedbirlerle soğuk havanın olumsuz etkilerine maruz kalmayıp sağlıklı bir kış geçirmeyi sağlayabilir. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Altın, özellikle yaşlıların kış mevsiminde dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Soğuk havalar özellikle yaşlılar için daha riskli. Özellikle de kalp, akciğer veya diyabet gibi kronik hastalıkları varsa. Grip çok daha ağır seyrediyor. Ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi'nden, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Altın risk altında olanlar kafetarya, kahvehane gibi kalabalık yerlerde fazla bulunulmamalı diyor. Evlerin odaları da mutlaka günde 2 kez havalandırılmalı. Sigaranın dumanından bile uzak kalmak gerek. C vitamini takviyesi de şart.

Altın, zatürre riskine de dikkat çekiyor. Zira zatürre, hasta olan birine yakın temasla bulaşıyor. Mutlaka antibiyotikle tedavi edilmeli.65 yaş üstündekilerin aşı yaptırması önemli. Son araştırmalar kış aylarında D vitamini almanın bağışıklık sistemine faydası olduğunu ortaya koyuyor. Baharatlar da önemli, özellikle çorbalarla bol bol tüketilebilir. Karabiber, grip ve soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırıyor. Taze zencefil de gribal enfeksiyona neden olan virüsün gelişimini engelliyor. Nane ise içeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.