Kilo verme psikolojisi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Çağatay Demir cevaplıyor; Kilo verme psikolojisiKilo verme sürecindeki ruh haliniz, sonucu doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden birtanesidir. Doğru bir ruh hali size zafere taşıyan en önemli kuraldır. Kilo vermek için çok uygun bir aday olabilirsiniz, metabolizması hızlı, yaşı genç, spor yapan biri olabilirsiniz, ama doğru bir ruh halinde değilseniz , genellikle durum hep hüsranla sonuçlanacaktır.