Zekâ için önemli besin! Her evde var, tek şart düzenli tüketmek

Bazı besinler düzenli tüketildiğinde zekâyı geliştiriyor ve beyin için gerekli olan bilişsel becerilerin kullanılmasına fayda sağlıyor. İşte sağlıklı bir zekâ için sofrada mutlaka olması gereken besin…

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Tüketilen besinler zekâyı etkiler ve bazıları zekâyı geliştirir. Sağlıklı yiyecekler zihni uzun süre aktif tutar ve beyni korur. Bunlardan biri de nohut. Düzenli tüketilen nohut zekâ geliştirir ve bilişsel becerileri artırır.

Araştırmalara göre nohut yemek bağırsak hareketlerini daha kolay ve daha düzenli hale getirmeye yardımcı oluyor.

NOHUTUN DİĞER FAYDALARI 
Hafızaya iyi gelir.

Kemikleri güçlendirir.

Kan damarlarını gevşetir, rahatlamaya yardımcı olur.

Bilişsel becerileri geliştirir.

Kan şekerini kontrol eder.

Sindirimi kolaylaştırır.

Kolesterolü düşürür.

Beyin ve sinir sistemi için faydalıdır.