Zayıflatan mucizevi çaylar

Fazla kilolar çağımızın ortak sorunu haline geldi. Birçok bitki çayının da desteğiyle bu sorundan kurtulmak mümkün. Yağ yakmayı teşvik eden bu çaylar diyete, kilo verme sürecine büyük katkı sağlıyor.10 tane karanfil1 tarçın çubuğuLimon2 bardak kaynar su içerisine karanfilleri atın ve 1-2 dakika kaynatın. Ardından tarçın kabuğu ve limonu ilave ederek tüketin.Karanfil metabolizmayı uyarır kilo vermeye yardımcı olur. Lezzet vermesi için tarçın da ilave edebilirsiniz. Tarçının tok tutma ve kan şekerini dengeleme özelliği bulunuyor. 1 çay kaşığı biberiye yaprağı (taze veya kuru)Bir ince dilim limonTatlı suKilo verme etkilerini artırmak için içerisine 1 yemek kaşığı ezilmiş zencefil ekleyebilirsiniz. Çay süzgecine biberiye yapraklarını ekleyin ve bir çay bardağına koyun. Kaynar su ilave edin. Ardından diğer malzemeleri de ekleyin ve biberiye çayını 5-6 dakika demleyin. Bu çay kan şekerini dengeler ve açlık krizlerini önler. Kurutulmuş sumakKaynar suSumak çayını 1 yemek kaşığı kurutulmuş sumak ve 1 bardak kaynar sudan hazırlayabiliriz. Sürahideki kaynar suya 1 yemek kaşığı sumak atın ve 10 dakika dinlendirin. Sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz.Sumak çayı günlük alındığında, ince bağırsakta yağların emilimini engelleyen anti-lipazın aktivitesini artırabilir. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır ve şişkinlik, kabızlık gibi sorunları önler. Mate çayını günde bir fincan içebilirsiniz. Araştırmalar, yerba matesinin iştahı azaltabileceğini ve kilo vermeye yardımcı olabilecek metabolizmayı hızlandırabileceğini ortaya koyuyor.1 tatlı kaşığı kutu mate yaprağıKurutulmuş ve minik yapraklar haline getirilmiş mate bitkisi, demleme usulüyle hazırlanır. Hafif acımsı tadı olan mate çayı hazırlanışı için; 1 fincan kaynamış suya, 1 tutam mate çayı ilave edilir. 5-6 dakika demlenir. Süzülüp tüketilir. Toz matcha çayıSuMatcha çayını hazırlamak için 1 çay kaşığı matcha tozu ve bir fincan sıcak su yeterlidir. Matcha tozunu süzgeçten kaşık ile ezerek bir kâse içine alın. Bir fincan sıcak suyun yarısını kâse içindeki toz matcha çayının üzerine dökün ve bambu fırça yardımıyla yoğun bir kıvama gelinceye dek karıştırın.Matcha çayı yeşil çay yapraklarının toz haline getirilmesiyle elde edilir ve Japonlar tarafından yaklaşık 800 yıldır kullanılır.