Yürüyüş yapmanın insan sağlığı üzerindeki 17 etkisi
Yürüyüş kalp sağlığından metabolizmanın hızlanmasına, ruhsal ve nörolojik rahatsızlıkların önlenmesine kadar bir çok alanda önemli rol oynuyor. 'Az da olsa hareket etmek hiç hareket etmemekten daha iyidir' diyen Dr. Öğr. Üyesi Yıldız Erdoğanoğlu, "Günde yapılacak 30 dakikalık bir yürüyüş bile insan vücuduna son derece yararlıdır. Dünya Sağlık Örgütü de yetişkinlere haftada en az 2.5 saat yürüyüş önerisinde bulunuyor" açıklamasını yaptı. İşte yürüyüşün insan sağlığı üzerindeki 17 etkisi
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı