Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun bilinmeyen faydaları
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz hem hafif hem de sağlıklı bir yiyecek olduğu için gün içinde öğünlere eklenebiliyor. Ancak karpuz da her meyve gibi fruktoz içerir ve kalorisi vardır. 1 porsiyonu 200 gram olan karpuz ortalama 50-60 kaloridir ve kişiye göre değişse de günde 2-3 porsiyon tüketilebilir. Karpuzun sağlığa bir çok faydası olduğunu belirten Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı