Yağ yakan yiyecekler

Bazı yiyecekler vücuttaki yağ yakımını hızlandırmasıyla bilinir. İşte yağ yakımını hızlandıran yiyecekler...

Haberin Devamı

Acı biber :

/

İçerisindeki kapsaisin maddesi ısınmanızı sağlar ve yağ yakımını da hızlandırır.

Tam tahıllar

/

Vücudun daha fazla çalışmasını sağlayan tam tahıllar bu sayede yağların yakılmasına da yardımcı olur.

Haberin Devamı

Hindiztan cevizi yağı:

/

Metabolizmayı hızlandırarak kilo verilimine yardım eder.

/

Avokado doymamış yağ içerdiği için metabolizmayı hızlandırır ve hücrenin enerji üreten kısımlarını serbest radikallerden korur.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Zencefil:

/

Zencefil sindirime yardımcı olurken vücut sıcaklığını yükseltir ve yemeklerden sonra metabolizma hızını yaklaşık %20 oranından arttırır.