Yabancı bir yerde ilk gece uyuyamamanın sırrı çözüldü

ABD'de yapılan yeni bir araştırma, birçok kişinin yabancı bir yerde ilk geceyi uykusuz geçirmesinin, beynin sol tarafının tehlikelere karşı tetikte olmasından kaynaklandığına işaret ediyor.

Haberin Devamı

/

Bir hafta boyunca gece laboratuvarda uyuyan 35 gönüllünün beyin görüntüleri üzerinde çalışma yapıldı.

/

Bu çalışma sol lobun, seslere karşı duyarlı kalmaya devam ettiğini ortaya koydu.

Haberin Devamı

/

Bazı deniz canlıları ve kuşlar üzerindeki araştırmalar da bu sonucu destekliyor.

/

Bu hayvanların, yeni bir yerde geçirdikleri ilk gecede beyinlerinin iki tarafındaki duyarlılık seviyelerinin farklılık gösterdiği belirtiliyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Balinalar ve yunuslar uyurken beyinlerinin bir tarafı uyanık kalıyor.

Yastıkla beyini kandırın

/

Brown Üniversitesi'nden Dr. Yuka Sasaki, Current Biology bilim dergisindeki makalesinde, insan beyninin çok esnek olduğunu belirtti.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Yastıkla kandırın

/

Sasaki "İnsanlar beyinlerinin gece bekçiliği işlevini devre dışı bırakmayı öğrenebilir" dedi.

Yastıkla yolculuk

/

Sasaki, bunun için ilk gece yabancı bir yerde uyuyamama sorunu yaşayan kişilerin yastıklarını yanında götürmelerini öneriyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Huzurlu uyku

/

Sasaki, bu yolla beynin yabancı bir yerde olmadığına "ikna edilebileceğini" belirtiliyor.