Vücutta iltihaba neden olan 5 besin! Peki hangi besinler iltihabı azaltıyor?

Sağlıksız ve dengesiz beslenme alışkanlığı vücutta bazı sağlık sorunlarına neden oluyor. Severek tüketilen çoğu besinin vücuttaki iltihabı tetiklediğini biliyor musunuz? Peki hangi besinler iltihaba neden oluyor, hangileri önlüyor?

Haberin Devamı

/

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu vücutta iltihaba neden olan ve iltihap oluşumunu önleyen besinleri tek tek sıraladı.

İLTİHAP TETİKÇİSİ GIDALAR...

/

- Beyaz un

Haberin Devamı

/

- Kırmızı, kızartılmış ve işlenmiş et

/

- Yağda kızartılmış besinler

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

- Margarinler

/

- Şekerli, gazlı, kolalı içecekler

Haberin Devamı

Haberin Devamı

İLTİHAP AZALTAN BESİNLER...

/

- Kuruyemiş ve çekirdekler

/

- Zeytinyağı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

- Yağlı balıklar

/

- Sebzeler

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

- Zerdeçal, zencefil, tarçın