Uzmanından uyarı: Kışın kalp krizi riski artıyor
![Uzmanından uyarı: Kışın kalp krizi riski artıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/740x416/619f3b60c8c373264c83c105.jpg)
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Süha Çetin, "Birçok çalışma kış aylarında kalp krizi geçirme riskinin arttığını kanıtlıyor. Bu bağlamda bilinmesi gerekenler nedir? Ve kalp krizi riskini azaltmak için neler yapılabilir?" sorularını yanıtladı.
Hava soğuduğunda vücuttaki atar damarlarda vazokonstriksiyon (damarlarda büzüşme) gelişir ve vücudu sıcak tutabilmek için kan akımı hızlanır. Bu nedenle tansiyon genelde soğuk aylarda sıcak aylara göre daha yüksek olur. Ayrıca kışın kolesterol seviyesinde yükselme kaydedilir. Bu unsurlar kalp krizi geçirme riskini artırabilecek niteliktedir.
Vücudun ısısının düşmesi vücut sıcaklığının 35° nin altına düşmesi anlamına gelir. Bu durumda vücut kendisi yeteri kadar enerji üretip çekirdek ısısını tutamadığından oluşur ve kalp krizi geçirme açısından tehlike arz eder. Özellikle çocuklar ve yaşlılar (65 yaş üstü) bu açıdan risk altındadır çünkü bahsedilen kişilerin kendilerini paylaşma veya hareket kabiliyetleri azalmış olabilir.
Yaşlı insanların cilt altı yağ dokusu veya soğukluğu hissetme duygusu azalma gösterebilir ve dolayısıyla ‘soğuk tehlikesini’ hissetmeyebilirler. Kışın havanın soğuk olması haricinde rüzgâr ve yağmurda vücut ısısının düşmesine neden olabilir. Özellikle rüzgâr önemli bir rol oynamakta çünkü vücudumuzu saran ısınmış havayı çabucak yok edebilir. Bu bağlamda kışın yaşlı insanlarda koroner arter hastalığı mevcutsa ‘angina pectoris’ dediğimiz göğüste baskı hissi veya kalp krizi gerçekleşebilir.
Oysa kışın kalbi koruma stratejisi oldukça kolay:
Vücudun normal sıcaklığını korumak.
Sıcak tutan giysilere önem vererek kalın giysiler altında sıcaklığın kalmasını sağlayarak soğuğa karşı bir izolasyon oluşturabiliriz.
Özellikle ellerden ayaklardan ve baştan sıcaklık ciddi anlamda kaybedilebileceği için şapka takıp eldiven, yün çorap ve sıcak tutan botlar giymek önem taşır.
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Uzman isim uyardı: Topuk kanı testi reddedilirse bebeklerin sağlığı ciddi risk altında
Kanser tedavisinde çığır açan yöntem! Titreşimli moleküllerle yüzde 99'unu yok etti! ‘Farelerin yarısında tamamen temizlendi’
Dondurulmuş gıdalar hakkında bilmeniz gereken 5 şey
Kalp hastalığı riskini 30 yıl önceden haber veriyor! İşte o test
'Kadınsal sorun' deyip geçmeyin! 40 yaş sonrası kanamalarda dikkat! Adet düzensizliğinde tehlikeye işaret eden sinyaller