Ayrıca kendini hasta hissedenlerin mesafeyi koruyamayacağı alanlara gitmemesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Siber, "Hastalık belirtileri bulunsa da bulunmasa da maske takmaya devam edilmesi gerekiyor. Kişide hastalık belirtileri başlamadan iki-üç gün önce bile virüsün vücutta taşındığını, hastalık hafif geçirilse de en az yedi güne kadar virüsün bulaşma gücünü koruduğunu söyleyebiliriz. Bol meyve ve sebze tüketilmelidir. Limon, portakal, mandalina, elma, yoğurt, çörek otu, zencefil, nane, ada çayı gibi bitki çayları soğuk algınlığının belirtilerini azaltmada çok faydalıdır. Bol sıvı alınmalıdır. Özellikle böbrek ve kalp yetmezliği olanlar doktoruna danışarak kontrollü sıvı tüketmelidir. Yumurta, süt ve balın bağışıklık sistemi üzerine kuvvetlendirici etkisi olduğundan özellikle düzenli sabah kahvaltısı yapılarak, bu gıdalar tüketilmelidir. Düzenli ve dengeli beslenilmelidir. Bağışıklığın artmasında büyük katkıları olan D, C, A ve E vitaminleri, çinko ve selenyum takviyeleri yapılmalıdır" diye konuştu.