Anksiyete: Stres, panik, üzüntü gün boyu terleme yapabilir, gece de aynı şekilde devam eder. Özellikle çocuklarda kabus daha sık görülür ve bu gece terlemesine eşlik eder.
Doktora bildirilmesi gerekir!
900 kişilik bir ankette, katılımcıların çoğunun gece terlemesi şikayetini doktora bildirmediği tespit edilmiştir. Ne sıklıkla olduğu, ne kadar sürdüğü, uykuyu bölüp bölmediği ve günlük hayatı ne kadar etkilediğinin mutlaka doktora bildirilmesi gerekir.Tedavide en önemli nokta altta yatan bir hastalığın var olma ihtimalidir. Ancak daha soğuk bir odada uyuma, çarşaf ve gece kıyafetlerinde havalanan kumaşlar tercih etme, baharatlı yiyeceklerden, alkol ve kafeinden uyku öncesi uzak durma, soğuk su içme veya yoga yapma gibi basit hayat tarzı değişiklikleri de kişiyi rahatlatabilir. Yine menopoza veya strese bağlı durumlarda kognitif davranışsal terapi işe yarayabilir.Sebebin ilaç olması durumunda, dozun ve gerçekten ihtiyaç olup olmadığının gözden geçirilmesi gerekebilir. Hormon preparatları da hormonal çekilmeye bağlı gece terlemelerinde işe yarayabilir. Unutulmaması gereken nokta ise bir hastalık habercisi olma ihtimalidir. Kendinizi ve doktorunuzu can kulağıyla dinlediğiniz, sağlıklı ve iyi uykular.