Uyku tipinizi öğrenerek yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz! Dr. Mehmet Öz yazdı...
‘Kısa devre yapıp’ sık uyanan da var, ‘elektrik düğmesi gibi’ kapattığınız anda uykuya dalan da… Bir de ‘enerji tasarruflular’ var ki onlara çok az uyku yetiyor. Uyku tipinizi öğrenerek yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz…