Tatlı bağımlısı olduğumuzu nasıl anlarız? Dr. Fevzi Özgönül yazdı...

'Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size kötü geliyorsa veya çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız dikkat edin, tatlı bağımlısı olabilirsiniz.Tatlı bağımlılığı aslında sigara, alkol veya madde bağımlılığından bile tehlikelidir ve daha çok hastalanmamıza neden olur ama biz tatlı bağımlısı mıyız onu bile fark edemiyoruz.Sigara, alkol ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık yapan çocuklar gibi düşünülüp hiç önem verilmiyor. Hatta ısrar ile bu bağımlılık körükleniyor. Daha da ileri gidilip bu bağımlılığı olan kişilere yemezsen ölümü gör gibi dramatik ısrarlar bile yapılabiliyor. Alkol ve madde bağımlılığını bir kenara koyun, sigara bağımlılığında bile el birliği ile kişiyi bu alışkanlığından kurtarmaya çalışırken, tatlı bağımlılığında ateşe körükle gidiyoruz . Tatlı bağımlılığı o kadar kötüdür ki, dumanı isi yoktur, kişide çok büyük davranış değişikliği yapmaz dolayısı ile hiç kimseye sezdirmeden her yerde her ortamda bu bağımlılığı devam ettirilebilir. Ancak kişi kendisi bu bağımlılığı fark edip önlem almak isteyebilir. 1- Çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız2- İçeceklerinizi genelde şekerli içeceklerden seçiyorsanız3- Yemeklerden sonra mutlaka bir tatlı yeniyorsa 4- Çay veya kahve içerken yanında mutlaka bir şeyler yemek istiyorsanız5- Sık başınız ağrıyor ve tatlı bir şey yediğinizde baş ağrınız geçiyorsa6- Ekmek, makarna veya pilav olmadan doymuyorsanız7- Market alışverişinizde sepetinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık varsa 8- Yolda giderken pastane veya unlu mamül dükkanlarını fark ediyorsanız9- Evinizde veya iş yerinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunuyorsa10- Gece buzdolabını açıp bir parça da olsa tatlı yiyorsanız11- Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa12- Toz şekerini veya küp şekeri nadir de olsa tek başına yediğiniz oluyorsa; Dikkat edin sizde tatlı bağımlılığı başladı demektir.