Sarı yaz detoksu ile sağlıklı yaşayın

Detoks, vücuttan, solunan havadan ve yenilen besinlerden gelen toksinlerden temizlemek için yapılır. Bunun için en uygun zamanlardan biri de yaz mevsimi. Yazın, edenimizi taze meyve ve sebzelerden gelen vitamin ve minerallere doyurabiliriz.

Haberin Devamı

Feride Gürsoy ile Sarı Yaz Detoksu programında hazırlanan sebze suları, bitki iksirlerinin yanısıra yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla yaza sağlıklı girebilirsiniz.

Bodrum'da yapılacak ve 5 gün sürecek programda, katılımcılar detoks diyeti hazırlamayı öğrenecek, yoga ve meditasyonla hem bedenlerini hem de ruhlarını da dinlendirebilecek.

Program bittiğinde ise şu kazanımlar sağlanacak; Daha iyi odaklanma ve zihin açıklığı, beden bakımı hakkında uygulayabileceğiniz pratik bilgiler, bedeninizi dinleme konusunda artan farkındalık, gıda bağımlılıkları, aş erme ve bunlarla başetme yöntemleri, daha sağlıklı bir beslenme için tarifler.