Ruh sağlığı bedensel sağlığı nasıl etkiler? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı...

Eğer iyi yaşamak özellikle de sağlığınızı güçlendirip korumak istiyorsanız sadece bedeninize odaklanıp ruhunuzu ıskalamayın. Hatta daha da ötesini hedefleyin...Onu biraz daha köpürtmeye, şımartmaya, iyi hayat yolculuğunuzun vazgeçilmez bir yol arkadaşı yapmaya çalışın. Zira pek çok araştırmada net ve açık olarak gösterildi ki mükemmel sağlığa giden yol, yani bütünsel sağlık hedefine ulaşabilmek, her şeyden önce beden ve ruhu birlikte koruyup kollamaktan geçiyor. Sadece bedensel sağlığa odaklanıp ruhsal sağlığı ihmal ettiğinizde ise mükemmel sağlık hedefine ulaşmanız imkânsız hale geliyor. Daha önce de yazdım: Ruhu ıskalamak modern tıbbın düştüğü en büyük hatalardan biridir! Bu hataya hiç olmazsa siz düşmeyin. Bedeninizi ruhunuzdan koparmayın. YAŞINIZ ve sağlık durumunuz ne olursa olsun ruhu asla ıskalamamaya çalışın. Hayatla ilişkilerinizi daima ve imkânlar ölçüsünde olumlu tutmaya bakın. Mesela fırsat buldukça, hatta aklınıza geldikçe gülün(!), daima pozitif olmaya gayret edin. İnanç dünyanızı elinizden geldiği ölçüde zenginleştirin. Ve unutmayın ki üzüntü ve stres nasıl birer ömür törpüsü gibi çalışırlarsa, güçlü bir manevi yaşam da size adeta altın bir tabak içinde sağlıklı ve huzurlu bir ömür iksiri sunacaktır. Güçlü aidiyet duyguları, affedici ve merhametli bir duygusal yapılanma, bağışlamaya, hoşgörüye ve barışa odaklı bir hayat tarzı biçimi ruhsal eczanenin en etkili ilaçlarıdır. UNUTMAYALIM ki beden ve ruh yapılanmalarımız kendi içlerinde güçlü birer holografik ilişkiye sahiptir. Her ikisinde de sahip oldukları yeteneklerden herhangi birini değiştirdiğinizde diğerlerini de mutlaka etkilersiniz. Özetle, biyolojik ve ruhsal taşlarımızdan biri yerinden oynadığında pek çok şey birbiri ardına değişir. Netice ise tam bir domino etkisi gibidir. Holografik yapılanma ve domino etkisi, beden ve ruh arasındaki ilişkiler için de geçerlidir: Bedendeki bir biyolojik işaret, ruhsal yapılanmada da muazzam değişimlere yol açar. Benzer şekilde ruhsal yapılanmadaki farklılaşmalar da bedensel depremlere sebep olabilir. NETİCE ŞUDUR: Beden ve ruh ayrılmaz bir bütündür. Beden ve ruh arasındaki holografik ilişki de domino etkisi de kesindir. Bu nedenle sadece algılarımızı değiştirip kendimize daha güçlü ve olumlu iç mesajlar yollayarak ruhumuza daha etkili iyimserlik mesajları yükleyerek bedensel sağlığımızı düşündüğümüzden çok daha fazla güçlendirebiliriz.