Pekmez ve limonu karıştırırsanız ne olur? Faydalarına inanamayacaksınız

Binlerce yıldır kullanılan pekmez, çok eski yıllardır hastalıklara şifa olarak kullanılıyor. Pekmezin saymakla bitmeyen faydaları birçok hastalığı iyileştiriyor. Antibiyotik kadar etkili olan pekmeze limon sıkıldığında faydalarını ikiye katlıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Farklı virüs çeşitleri nedeniyle yıllardır dünya genelinde ciddi sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar bu tür sağlık sorunlarının yaşanmaması için en temel önlemin beslenme olduğunu ifade ediyor. İlaçlardaki kimyasallarda uzun süre sonra ortaya farklı sorunlar çıkartabileceğinden uzmanlar genellikle doğal beslenmenin altını çiziyor.
 
Yüzyıldır bilinen bazı alternatif tıpta meşhur olan karışımlardan biri olan pekmez ve limonda böylece yeniden popüler hale geldi. Hemen hemen herkes pekmez ve karabiber ikilisinin boğazı temizlediğini ve kuru öksürüğe iyi geldiğini biliyor. Ancak çoğu kişi pekmez ve limonun vücuda olan faydalarını bilmiyor.

Pekmek ve limon karışımının faydaları nelerdir? 
Öksürük krizlerine son verir Boğazda oluşan ağrıların, kaşıntıların ve iltihaplanmaların önüne geçer Grip, nezle gibi hastalıklara karşı vücudu korur. düzenli tüketildiğinde vücuttaki virüslerin etkisiz hale getirerek vücuttan atılmasını sağlar. İçeriğindeki demir sayesinde kansızlık düzeyini azaltır Dinç olmanızı sağlar. Sinir sistemindeki hücreleri yenileyerek gün boyu enerjiyi artırır. Yaşam kalitesini artıran bu karışım geceleri de rahat bir uyku haline neden olur. Hem tatlı yeme isteğini önemli ölçüde azalttığı hem de kan dolaşımını hızlandırdığı için kilo vermek isteyen kişilere de destek olur. Pekmez ve limon karışımı, daha uzun bir süre tokluk hissi sağlıyor.

Pekmez ve limon karışımı nasıl hazırlanır? 

Malzemeler?

3 yemek kaşığı üzüm pekmezi, dur ya da herhangi bir pekmez
Yarım limonun suyu
1 su bardağından biraz az içme suyu
Hazırlanışı

Suyun içine 3 yemek kaşığı pekmezi ve taze sıkılmış limonun suyunu ekleyerek karıştırın.

Not: Karışımı haftanın 6 günü uygulayıp bir gün ara verin. Karışımdan daha iyi fayda görmek için sabahları aç karnına tüketin.

Pekmez limon karışımı kilo yapar mı? 
Sadece kahvaltılarda değil diğer öğün aralarında da gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz pekmez ve limon karışımı, vücutta kan yapıcı bir etki oluşturur. Aynı zamanda vitamin, mineral ve antioksidan bakımından da vücuda fayda sağlar. Meyvenin kaynamış hali ile ortaya çıkan pekmez, genellikle üzümden yapılsa da çok alternatif bir lezzet olarak erik, dut, elma, nar, armut ve keçiboynuzundan da yapılabilir.

Gerçekleştirilen bazı araştırmalara göre, pekmeze limon sıkarak tüketmek kilo vermeyi önemli ölçüde hızlandırır. Vücudu detoksifiye etmenize de yardımcı olur. Hedeflenen kiloya ulaşmak için limon ve pekmez karışımını 10 ila 40 gün boyunca tüketmek gerekir.

Pekmez limon karışımını uygulamadan önce bilmeniz gerekenler 

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Eğer özel bir diyet uygulamanızı gerektiren bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak kullandığınız yüksek etkili ilaçlar varsa bu karışımı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı, onun önerileri doğrultusunda hareket etmelisiniz.
Boğazınız ağrıyorsa ve bundan kurtulmak için pekmez-limon karışımını yapıyorsanız kullanacağınız içme suyunu oda sıcaklığında değil, biraz daha ılık halde kullanmanız iyi olacaktır. Ancak, içine pekmez ilave edeceğinizden su çok sıcak olmamalı.
Bu karışımı uyguladıktan sonra 2 saat içinde çay-kahve gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmaya özen göstermelisiniz.
Eğer tatlı yeme isteğinizi bastırmaya ihtiyaç duyarsanız pekmez ve limon suyunu içme suyuna karıştırmadan, doğrudan tüketebilirsiniz.