Pazar tezgahlarındaki şifa kaynağı: Grip ve soğuk algınlığına birebir! Kalsiyum, çinko, bakır, demir adeta vitamin deposu... Diyetisyen önerdi: Bağışıklığı güçlendiriyor, vücut direncini koruyor

Kış mevsiminin gözde meyvesi cennet hurması, vücut direncini koruması nedeniyle tercih ediliyor. Türkiye’de en fazla Karadeniz Bölgesi'nde yetiştirilen cennet hurması tezgahlardaki yerini aldı. Kilogramı 12-15 lira arasında değişen cennet hurmasına vatandaşlar ilgi gösteriyor.

Haberin Devamı

/

Zengin vitamin içeriğiyle vitamin ve mineral sorunlarında kurtarıcı bir meyve olarak değerlendirilen kış meyvesi, bağışıklık sistemine iyi geliyor.

/

Vücut ısısını yükselten, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı iyi geldiği bilinen cennet hurması bağırsaklar için de oldukça faydalı.

Haberin Devamı

"C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici"

/

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Ebru Nur Bice, kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler arasında cennet hurmasının vitamin ve mineral zenginliği nedeniyle tercih edildiğini söyledi.

/

C vitamini deposu olan meyvenin birçok rahatsızlığa iyi geldiğini belirten Şahin, “Kalsiyum, çinko, bakır, demir gibi içerdiği besinler ve antioksidan özelliği bakımından önemli bir meyve. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi olan bir meyve. Lif içeriği sayesinde bağırsak sağlığını güçlendiriyor. Sindirim dostu bir besin” dedi.

Haberin Devamı

/

Bice, cennet hurmasının kuru veya yaş olarak günde bir adet tüketilebileceğini sözlerine ekledi.