Pandemide en etkili besin! Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor

Koronavirüs salgını sürecinde hem kış hastalıklarından hem virüsten korunmak için sağlıklı beslenmenin önemi büyük. Kırmızı pancarın pandemideki en etkili besin olduğunu ve tüketilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Melike Bektaşoğlu, "Koronavirüs salgınında kırmızı pancar kanın oksijen taşıma kapasitesini yüzde 400’ün üzerinde arttırıyor" dedi.

Haberin Devamı

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Koronavirüs salgınında en önemli besinin kırmızı pancar olduğunu söyleyen Diyetisyen Melike Bektaşoğlu, kanın temizlenmesi ve karaciğerin zehirlerden arınmasına da yardımcı olduğunu vurguladı.

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Bu süreçte kırmızı pancarın sofralarda mutlaka bulunması gerektiğini belirten Bektaşoğlu, "Kırmızı pancar aynı zamanda iltihabı önleyici, azaltıcı ya da ortadan kaldırıcıdır.

Haberin Devamı

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — A, B, C, P vitaminleri ve mineraller bakımından da çok zengindir.

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Kırmızı meyve ve sebzeler çok yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları da engelleyebilir.

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Aktif olarak sporla uğraşıyorsanız pancar sizin için bulunmaz bir besin olmaktadır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Pancar suyunun kas fonksiyonu üzerinde iyileşmeyi arttıracağı ve uzun mesafe koşucuları arasında sık rastlanan akut inflamatuar durumları azaltarak kas ağrılarını azaltacağını birçok çalışmada ispatlanmıştır.

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Bazı kanser türlerinde önleyici etkisi olduğu tespit edilmiştir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Özellikle hipertansiyonda, gıda takviyesi olarak pancar suyu tüketiminin kan basıncını önemli ölçüde azalttığını gösteren çalışmalar da bulunmaktadır.

Pandemide en etkili besin Kanın ve karaciğerin temizlenmesini sağlıyor — Sofralarımızdan eksik etmeyelim. Özellikle çiğ olarak tüketilmeli veya haşlama şeklinde tüketebilirsiniz” dedi.