Odaklanma yeteneği nasıl güçlendirilir?

Çocuklarda odaklanma sorununun yaygın olduğunu söyleyen Eğitim Uzmanı Abdulkadir Özbek, konsantrasyon becerilerini güçlendirecek önerilerde bulundu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Çocuklarda konsantrasyon ve odaklanma sorunu yaygın bir sorundur. Özellikle salgın sürecinde birçok çocuk hareket etmeyerek ekran karşısında vakit geçirdiğinden bu sorunun görülme sıklığı da hızlı bir şekilde yükselmekte. Çocuğunuzun derslerine odaklanmasına ve konsantrasyon becerilerinin artırmasına dair neler yapabilirsiniz gelin birlikte bakalım.

Hafıza oyunları

Düşünme, planlama ve hafıza kullanımı gerektiren odaklanma oyunları oynayarak bir çocuğun konsantre olma ve odaklanma becerisini güçlendirebilirsiniz. Örneğin; bulmaca, yapboz, hafıza kartı…

Sıralama oyunu

Sıralama ile konsantrasyon arasındaki güçlü bir bağlantı vardır. Tariflere uymak, masayı hazırlamak ve eşyaları alfabetik sıraya koymak, konsantrasyon güçlüğü çeken çocuklar için harika aktivitelerdir.

Oturma oyunu

Kıpırdamadan sandalyede en uzun süre oturma veya heykel gibi durma oyunu çocuğun zihin-vücut bağlantılarını güçlendirerek odaklanmayı geliştirir.

Farkı bul bulmacaları

Bunlar, çocuğunuzun uzun süre konsantre olmasını sağlar. Çocuğunuzun ayrıntılara bakarken odaklanmayı geliştirmesine yardımcı olur.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Tekerlemeler

Çocuğunuzun yaşına uygun zorlukta tekerlemeler ile konsantrasyon egzersizi yapabilirsiniz.

Ne eksik oyunu

En sevdiği tekerleme, şarkı, sayı dizisi veya alfabeyi söylerken atlamalar yapın. Eksik kısmı bulmasını isteyin. Diğer bir seçenek de geriye doğru saymalarını sağlamak veya bir hikayeyi tersine anlattırmaktır.

Konstantrasyon müzikleri

Bio ritmik largo adı verilen enstrümantal müzikler öğrenme sürecinde sağ beyni daha aktif kılarak konsantrasyonu artırır.

Beslenme ve uyku

Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku sadece beden sağlığımız için değil dikkat ve konsantrasyon becerisi için de çok önemlidir. Omega-3, B12 ve D vitamini açısından zengin besinler almak konsantrasyonu artıracaktır.

Herhangi bir beceri gibi, konsantrasyon da geliştirilebilir ve otomatik hale getirilebilir. İşin püf noktası istikrarlı çalışmalar yapmaktır.