Merdiven inip çıkarken diziniz ağrıyorsa önemseyin!

Dizde kireçlenme sorunu günümüzde insanların çok sık karşılaştığı problemlerden biridir. Oldukça yaygın olarak meydana gelen bu problem ağrılara neden olmaktadır. Sağlık teknolojisinin gelişmesiyle birlikte tedavi yöntemleri de gelişmiştir. Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Mehmet Ali Elmacıoğlu, diz kireçlenmesinin tedavisi hakkında açıklamalarda bulundu.

Haberin Devamı

Osteoartrit veya Dejeneratif artrit; halk arasında kireçlenme olarak bilinir. Diz kireçlenmesi eklem kıkırdaklarında bozulmaya yol açan bir hastalıktır. Kıkırdaklarda meydana gelen bozulma, yıpranma ya da aşınma ile eklemde kireçlenmeler oluşur. Yaş faktörü, diz kireçlenmesinin en önemli nedeni olarak gösterilebilir. Bununla birlikte kilo, dizlerde basıncı artırdığından dolayı önemli bir risk faktörüdür. Yetersiz su tüketimi, egzersiz yapılmaması ve asidik beslenme hastalığı oluşturan etmenler arasında yer almaktadır. Genellikle 60 yaşından sonra ortaya çıkan diz kireçlenmesi sorunu kadınlarda 3 kat oranla daha fazla görülmektedir.

Vücut yağlarınızla eklem kireçlenmesinden kurtulun!

Dizde görülen kireçlenmenin en büyük belirtisi ağrıdır. Dizde görülen ağrı, eklemi kullanmak ile artar ve dinleme ile azalabilir. Dizin iç ve ön kısmında görülen kireçlenmeler sonucu merdiven inip çıkmak hasta için acılı ve ağrılı bir aktivitedir. Zaman içerisinde kireçlenme artabilir ve ağrılar devam edebilir.

Dizlerde ortaya çıkan hareket kısıtlılığı ve ağrı kişinin basma -yürüme şekli değiştiği için kalça ekleminde de hassasiyet ve ağrıya neden olabilmektedir. Hiçbir zaman bir eklem tek başına hastalanmaz. Birlikte çalıştığı diğer eklemler üzerinde de problem oluşturma potansiyeli taşır. Bu nedenle diz ağrısı olan hastalarda eşlik eden diğer eklemler de değerlendirilmelidir.

Haberin Devamı

Diz kireçlenmesinde klinik bulgularda;

· Şişme

· Eklemde sıcaklık hissi

· Dizde sertlik

· Diz hareket ettiğinde duyulan kırılgan ses

· Dizde şekil bozuklukları gözlemlenir.

El bileği kireçlenmesi nedir? Ne yapılabilir?

Diz kireçlenmesi tedavisinde mutlaka kilo verilmelidir

Diz ve Kalça osteoartritini tedavi etmenin temel amacı ağrıyı azaltmaktır. Ayakta basarak çekilen grafiler hastalığın tanısına yardımcı olur. Tedavide; hastanın yaşı ve aktivite seviyesi göz önüne alınır.

Uygulanacak tedavilerde amaç ağrılı süreci azaltmak ve hastalığın ilerleme seyrini durdurmaktadır. Cerrahi dışı tedavi seçeneklerinde ilk başta, hasta mutlaka kilo vermelidir. İkinci olarak ise, aktivitelerinizi değiştirmeli engebeli arazilerde yürümemeli ve çömelme hareketinden kaçınarak diz/kalça ekleminize binen yük azaltılmalıdır.

Ağrılardan ve hareket kısıtlanmasından dolayı günlük aktivitelerle ilgili sorun yaşıyorsanız, Nöralterapi uygulamaları ve Ultrasonografi eşliğinde diz ve kalça eklemine yönelik olarak yapılan enjeksiyon tedavileri size yardımcı olacaktır. Tedavi sonrası, ağrı düzeyi azaldığı için kasları güçlendirmek ve ekleminizdeki esnekliği artırmak amaçlı egzersizleri daha kolay yapabileceksiniz.

Eklem sağlığı için kişiye özel, ilgili eklemlere (diz/kalça) yönelik olarak zararlı madde birikimine yol açan faktörler belirlenmelidir. Kişinin beslenme, hareket şekli-egzersiz ve kıkırdak dokusunun iyileşmesini sağlayan ilaçlar ile desteklenmesi gerekmektedir. O bölgeye ve ilgili kas gruplarına yapılacak Nöralterapi uygulaması ile problemli eklemlerdeki kan akışı artarak, dokunun beslenmesi ve iyileşme kapasitesi de artacaktır