Kış aylarının doğal vitamin deposu! Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor
Doğal C vitamini deposu olan kuşburnu kış aylarının vazgeçilmezlerinden biri. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarından koruyan kuşburnu adeta doğal ilaç olarak kullanılıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Yılmaz Ün, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı kuşburnunun faydalarını anlattı.
![Kış aylarının doğal vitamin deposu Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/653a5d8da468602324468e35.jpg)
![Kış aylarının doğal vitamin deposu Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/653a5d8da468602324468e33.jpg)
![Kış aylarının doğal vitamin deposu Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/653a5d8da468602324468e31.jpg)
Kuşburnu, antioksidanlar bakımından zengin bir meyvedir. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Aynı zamanda kanser riskini azaltabilirler.
Kalp Sağlığı ve Kolesterol Kontrolü
Yüksek lif içeriği sayesinde kuşburnu, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilir. Araştırmalar, kuşburnunun kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir, böylece kalp-damar hastalıklarının riskini azaltır.
![Kış aylarının doğal vitamin deposu Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/653a5d8da468602324468e37.jpg)
Kuşburnu, polifenoller içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendiren bileşenlerdir. Vücudu enfeksiyonlardan korur ve hastalıklara karşı direnci artırır. Kış aylarında, kuşburnu çayı bağışıklık sistemini desteklemek için mükemmel bir seçenektir.
Cilt ve Göz Sağlığı İçin Mükemmel
Kuşburnu, cilt ve göz sağlığı için önemli olan beta-karoten içerir. Bu, gözlerinizi UV ışınlarına karşı korur ve yaşa bağlı göz sorunlarının riskini azaltır. Aynı zamanda kuşburnu yağı, cilt ve saç sağlığını desteklemek için kullanılan doğal bir üründür.
![Kış aylarının doğal vitamin deposu Meyvesi, suyu, çayı... Bağışıklığı çelik gibi yapıyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/653a5db7a468602324468e39.jpg)