Karaciğerimiz yağlandı! 13-17 yaş arası çocuklarda korkutan oran

Nüfusun yüzde 20sinde görülen karaciğer yağlanmasında her 10 vakadan 1i erken teşhis edilmemesi halinde siroza neden olan NASH hastası. Asıl ürkütücü olan ise NASHın 13-17 yaş arası çocuklarda oranının yüzde 60ı geçmesi. (Buse Özel / Hürriyet)TÜRKİYEde 20 milyon insanda Karaciğer yağlanması var. Her 10 karaciğer yağlanmasından 1i yani yaklaşık 2 milyon insan ise alkole bağlı olmayan iltihaplı ve ciddi boyutta karaciğer yağlanması anlamına gelen NASH (Non-Alkolik Steato Hepatit) hastası. Ancak daha da korkutucu olanı çocuklardaki karaciğer Yağlanma oranının fazlalığı. Yapılan son bir çalışmaya göre, Türkiyede karaciğer yağlanması olan ve kan değerleri yüksek çıkan 13-17 yaş arası çocuklarda NASH oranı yüzde 60dan fazla. 9 Haziran Farkındalık Gününde çeşitli etkinlikler düzenlenen NASH hastalığını görünürde diğerlerinden ayıran hiçbir özellik yok ancak çok hızlı şekilde siroza, karaciğer kanserine ve karaciğer nakline kadar götürüyor. NASH hastalarını erkenden tespit etmek ise çok önemli çünkü geç kalındığında hasta bir anda Siroz tablosu ile karşı karşıya kalabiliyor. Türk Karaciğer Araştırmaları Derneği Yağlı Karaciğer Alt Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Türkiye, Avrupanın en obez ülkesi ve bir öğünde aldığımız kalori miktarı olması gerekenin 3 katını buluyor. Böyle giderse 10 yıl sonra karaciğer naklinin en büyük nedeni NASH olacak. Normal şartlarda karaciğer yağlanması 45-55 yaş sonrası daha sık görülür ancak son yaptığımız bir çalışmada, Türkiyede karaciğer yağlanması olan ve kan değerleri yüksek çıkan 13-17 yaş arası çocuklarda NASH oranı yüzde 60dan fazlaydı dedi. Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, şöyle devam etti: NASH sinsi seyreder. Hastalık başladıktan yaklaşık 10 ila 20 yıl sonrasında siroz gelişir. Daha sonra da karaciğer yetmezliği ve nakil ihtiyacı ortaya çıkar. Şu anda NASH başlama 10lu yaşlara kadar düştü. Bu demek oluyor ki 30 yaşında siroz hastası ile çok daha sık karşılaşacağız. İstanbulda yaşayan NASH hastası elektronik ve haberleşme mühendisi Yılmaz Kıvanç (52) yaşadığı süreci şöyle anlattı: Yaklaşık 15 yıldır karaciğer yağlanması, kan değerlerimde yükseklik ve karaciğer hasarı ile mücadele ediyorum. Doktorum Yusuf Yılmaz sayesinde eğer aynı şekilde beslenmeye devam edersem ileride siroza döneceğini öğrendim. Hemen tedavi programına ve yeni bir Beslenme şekline başladım ve egzersiz yaptım. 1 sene sonrasında yaklaşık 28 kilo verdim. Bundan sonra hem karaciğer yağlanması azaldı hem de tahlillerimde karaciğerimin iyileştiği görüldü. Araştırma Görevlisi Tuğçe Özlü ise şu bilgileri verdi: NASH hastalarında standart diyetler uygulamıyoruz. Sadece kalori hesabı yaparak Diyet yapmak yerine hastaların aldığı besin türünü ayarlıyoruz. Bir öğünde büyük bir boy pizza yediğimizde Günlük Kalori ihtiyacının neredeyse tamamını alıyoruz. Ancak bunun çoğu trans yağ, karbonhidrat ve işlenmiş etten geliyor. Bir kepçe çorba, tavuk, sebze ve yanında yoğurt yersek en fazla 600 kalori almış oluyoruz. Bir hamburger mönü yediğimizde de yaklaşık 600 kalori alıyoruz. Ancak bu 600 kalori dengeli bir 600 kalori değil. NASH hastalarında bu denge daha da önemli. Bir gün içinde aldığımız enerjinin yüzde 50-55i karbonhidratlardan, yüzde 10 ila 20si proteinlerden, yüzde 25 ile 35 arası da yağlardan alınmalı.