Güzel ellerin şartlarından biri de tırnaklarımızdır. O yüzden ellerimize bakım yaparken tırnaklarımızı da ihmal etmemeliyiz.
Güçlü ve dayanıklı tırnaklar için
Malzemeler - Bir çay kaşığı zeytinyağı - Bir çay kaşığı limon yağı
Yapılışı: İki malzemeyi karıştırın ve tırnaklarınıza minik bir fırça yardımıyla uygulayın veya karışımın bulunduğu kaseye parmaklarınızı batırın. Biraz bekledikten sonra yıkayın.
Sonuç: Tırnaklarınız zeytinyağ ile yumuşak ve canlı; limon yağıyla güçlü olacak.
Sağlıklı ellere sahip olmak için neler yapmalıyız?
◊ Sağlıklı ellere sahip olabilmenin öncelikli koşulu elleri fazla sıcak ve soğuktan mümkün olduğunca uzak tutmaktır! Çünkü çok fazla sıcak ve soğuk ellerin yıpranmasına yol açar. O yüzden siz siz olun ellerinizi aşırı sıcak ve soğuktan mümkün olduğunca korumaya özen gösterin.
◊ Çok yoğun içerikli kimyasallarla yapılan temizlik malzemelerinden elleri mümkün olduğunca uzak tutmak gerekir. Yumuşak zeytinyağı katkılı veya nemlendirici özelliği olan sabunlar kullanmanızı öneririm. Ellerinizi yüzünüze kullandığınız bakım ürünleri ile de koruyabilirsiniz.
◊ Ev işi yaparken eldiven kullanın.
◊ Bakım uygulamalarının hemen ardından sabunla yıkamayın ve direkt güneşe çıkmayın.
◊ Gece yatmadan önce ellerinize krem sürün ve gece boyu dinlenmeye ve yenilenmeye bırakın. Gece uyuduğumuz zaman vücut kendini onarır. Gece bakımı bu yüzden önemlidir.
◊ Gün içinde bol su için.
◊ Somon, yumurta, fındık, ceviz gibi kabuklu yemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve kahverengi pirinci günlük beslenmenize ekleyin.
◊ Son olarak siz ellerinize özen gösterin ki bir tanışma esnasında hakkınızda ilk izlenimi veren elleriniz de sizi en iyi şekilde temsil etme görevini başarıyla üstlensin. Ellerinize ve kendinize iyi bakın...
Haftaya görüşmek üzere...