Günlük B12 ihtiyacınızı yediğiniz anda gideriyor! Sofranızdan eksik etmeyin
Vücudun üretmediği ancak en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan B12 günümüzde de en çok şikayet edilen eksikliklerden biridir. Özellikle hamile kadınların alması gereken ek vitamin takviyelerinden biri olan B12 DNA yapısının oluşumu ve sinir sistemi için vazgeçilmez bir vitamindir.Peki, B12 vitamin eksikiğini gidermek için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte bir kez tüketildiğinde bile B12 vitamin ihtiyacını gideren süper besinler...
Haberin Devamı
Haberin Devamı