Zihni aktif tutmanın en etkili yolu! Okumanın beyne 5 faydası

Araştırmacılar okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor. Peki okumanın beyin sağlığına etkileri neler? İşte detaylar...

Haberin Devamı

/

İnsan yaşlandıkça planlama, hatırlama ve karar alma gibi yetilerinde kayıplar olabiliyor.

/

İngiltere'deki Kent Üniversitesi'nden Dr. Amir- Homayoun Javadi, okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor.

Haberin Devamı

/

İşte 65 yaş üstü kişilerde okumanın beyin sağlığına 5 faydası:

/

Zihni aktif tutar.Stresi azaltmaya yardımcı olur.Yalnızlığı giderir, sosyal bağ sağlar.Uykuyu iyileştirir.Duygusal zekâyı geliştirir.