SON DAKİKA
Türk kahvesi tutkunları dikkat! Meğer yanlış içiyormuşuz! ‘1 KAŞIĞI LEZZETİNİ 2'YE KATLIYOR!’
Uzmanlar; baş ağrısını hafifletici etkisi ve zihin açıcı özelliğiyle bilinen Türk kahvesinin sade tüketilmesini öneriyor. Öte yandan Türk kahvesinin lezzetini 2'ye katlayan bir baharat var ki deneyenler “Meğer yıllardır yanlış içiyormuşuz!” diyor. İşte 1 kaşık eklediğinizde Türk kahvesini bambaşka bir boyuta taşıyan o baharat...
Türk kahvesi sadece daha dinç hissetmenizi sağlamakla kalmaz; hem hafızayı güçlendirir hem de Alzheimer riskini düşürür. Depresyon ve Parkinson hastalığına karşı etkili olduğu ifade edilen Türk kahvesi baş ağrısını da hafifletir. Türk kahvesini sade tüketmeyi tercih edenler kadar az ya da orta şekerli içenler de var. Uzmanlar doğru tercihin sade tüketmek olduğunu belirtiyor. Öte yandan Türk kahvesine ekleyeceğiniz 1 kaşık tarçın yalnızca lezzetine lezzet katmıyor, aromasını zenginleştirerek ona farklı bir derinlik de kazandırıyor.
Tarçın, sade Türk kahvesinin sertliğini yumuşatıp acılığını azaltarak içimini daha keyifli hale getiriyor.
Antioksidan özellikleriyle bilinen tarçın bağışıklık sistemini güçlendirip vücudu serbest radikallere karşı koruyor.
İşte tarçının faydaları:
Tarçın, serbest radikallerle savaşan yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.
Tarçın, insülin duyarlılığını artırabilir ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Tarçın, vücuttaki iltihaplanmayı azaltan bileşikler içerir.
Düzenli tarçın tüketimi, kolesterol seviyelerini iyileştirebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Tarçın, sindirimi destekleyebilir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir.
Tarçın, bazı bakterilere ve mantarlara karşı antimikrobiyal özellikler taşır.
Tarçın, bilişsel işlevleri destekleyebilir ve nörolojik hastalıkların riskini azaltabilir.