SON DAKİKA
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu önerdi: Faydasını öğrenince bardak bardak içeceksiniz... BAĞIŞIKLIĞI TAVAN YAPTIRAN 10 BİTKİ ÇAYI
Kış hastalıklarından korunmanın en önemli yolu bağışıklığı güçlü tutmak. Vücut direncini artırmak için bitki çaylarından faydalanabileceğinizi söyleyen Prof. Dr. Osman Müftüoğlu şifa deposu bitki çayları ve faydalarını anlattı. Peki hangi bitki çayı ne gibi fayda sağlıyor? Bitki çayı tüketirken nelere dikkat etmek gerekiyor? Uzman isim anlattı.
Bağışıklık sistemini güçlendiren bir yapısı vardır. Hastalıklara karşı direnci artırır ve c vitamini deposudur. Günde 2-3 fincan kadar tüketmekte fayda var.
2- EKİNEZYA ÇAYI: Bağışıklık sistemini güçlendiren bir diğer çaydır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için de düzenli tüketimi yardımcı olur. Her gün 2 fincan kadar içebilirsiniz.
İçeriğindeki antioksidanlar ve C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir, beden rahatlatır. Hastalıklardan korunmak için günde maksimum 3 fincana kadar içilebilir.
4- IHLAMUR ÇAYI: Buharı burun tıkanıklığını açmaya, çayı ise boğaz ağrısını, öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Ağrı ve iltihap giderilmesinde de kullanılabilir.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sorunlarında kullanılabilir.
6- PAPATYA ÇAYI: Boğaz ağrılarını gidermede ve vücudu sakinleştirmede yardımcıdır. Uyumaya yakın içildiğinde vücudun dinlenmesi ve sağlıklı bir uyku uyunmasına yardımcı olur.
Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir. Gribe bağlı oluşan mide sorunlarının giderilmesinde de zencefilden yardım alabiliriz. Limonla iyi bir ikili olduklarını da unutmamak lazım.
8- TARÇIN ÇAYI: Soğuk algınlığı semptomlarını azaltmakta ve boğaz ağrısını gidermekte etkili bir çaydır
İçeriğindeki mentol ile gribin neden olduğu boğaz ağrısı, bulantı, burun tıkanıklığı gibi durumların çözümünde etkilidir.
10- KARANFİL ÇAYI: Gribe bağlı solunum ve mide problemlerinin çözümünde yardım alacağımız çaylardan biridir.