ÖLÜM RİSKİNİ YÜZDE 53 AZALTIYOR! O araştırma ortaya koydu! Bu özellik yaşam süresini önemli ölçüde etkiliyor

Çin'deki Sun Yat-sen Üniversitesi ve İsveç'teki Karolinska Enstitüsü tarafından yapılan çalışmanın sonuçları sosyal medyada gündem oldu. Bilim insanları, ruhsal sağlamlığın ölüm riskini yüzde 53 azalttığını ortaya koydu. İşte detaylar...ABD vatandaşı olan 50 yaşın üzerindeki kişilerin sağlık bilgileri, katılımcıların psikolojik dayanıklılık düzeyleri de ölçülerek incelendi. Çin'deki Sun Yat-sen Üniversitesi ile İsveç'teki Karolinska Enstitüsü araştırmacıları, 10 bin 569 kişinin verilerini 12 sene boyunca takip etti. BMJ Mental Health isimli bilimsel dergide yayımlanan verilere göre bahsi geçen süre zarfında katılımcılardan 3 bin 489'u yaşamını yitirdi. Çalışma kapsamında psikolojik dayanıklılık; azimli olma, sakin kalabilme, hayatta bir amaç taşıma ve kendine güven duyma gibi özellikler üzerinden ele alındı. Veriler daha yüksek dayanıklılık seviyesine sahip kişilerin herhangi bir nedenden dolayı ölme olasılığının önemli ölçüde daha düşük olduğunu ortaya koydu. Psikolojik direnci en yüksek olan grubun 10 yıl içinde vefat etme olasılığı, en düşük gruptakilere kıyasla yüzde 53 daha azdı. Yapılan açıklamalara göre psikolojik dayanıklılık, cinsiyet ve hormonlardan etkilenen ve yaşam boyunca değişim gösterebilen bir özellik. Bilim insanları hayatta bir anlam bulmak, sosyal destek almak ve olumlu duygular hissetmek gibi faktörlerin bu durumu etkileyebileceğini ifade ediyor. Makalede yer alan ifadeler ise şu şekilde:Bu olumlu duyguları harekete geçirmek, psikolojik dayanıklılığın koruyucu etkilerini güçlendirebilir ve yetişkinlerde birikmiş sıkıntıların ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkisini azaltabilir. Öte yandan, çalışmada görev alan bilim insanları elde edilen verilerin bir neden sonuç ilişkisi kurmadığını vurgulayıp genetik faktörler dahil pek çok etkenin çalışmaya dahil edilmediğini belirtti.