Metabolizmayı bozuyor, kanser riskini artırıyor! Ketojenik beslenmenin sağlığa 6 zararı

Karbonhidratları neredeyse sıfırlayarak sadece protein ve yağ tüketerek diyet yaparsanız fazla kilolarınızla birlikte sağlığınızı da kaybedebilirsiniz. Neden mi?

Haberin Devamı

/

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ketojenik beslenmenin sağlığa zararlarını şöyle sıraladı...

1- KANSER RİSKİNİ ARTIRABİLİR:

/

Ketojenik beslenme yoğun kırmızı et tüketimi nedeniyle özellikle kalınbağırsak ve rektum kanser riskini artırmaktadır.

Haberin Devamı

2- ASİT-BAZ DENGESİNİ BOZABİLİR:

/

Ketojenik diyetler yoğun protein gücü nedeniyle vücudu asitli hale getirerek asit-baz dengesini bozmakta ve hızlı yaşlanmaya yol açmaktadır.

3- CİLT SAĞLIĞINA ZARAR VEREBİLİR:

/

Keto diyetler cildin elastikiyetini ve sıkılığını bozar, kırışıklıkları tetikler ve genel cilt sağlığını olumsuz etkiler.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

4- BÖBREKLERE ZARAR VEREBİLİR:

/

Yüksek protein alımı sebebiyle asit-baz dengesini bozar, aşırı ürik asit, kalsiyum ve fosfat yükü oluşturur, böbrekler üzerinde ek bir yük yaratır.

5- KEMİK ERİMESİ RİSKİNİ HIZLANDIRABİLİR:

/

Asidoz tetikleyerek ve kemiklerden kalsiyum kaybını hızlandırarak kemik erimesi riskini artırır.

6- METABOLİZMAYI OLUMSUZ ETKİLEYEBİLİR:

Vücudu ketoz durumuna sokarak metabolizmayı bozmakta ve genel sağlık durumunu tehdit etmektedir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Günün çok okunan sağlık haberleri

/

/