SON DAKİKA
KİLOSU 100 TL! C Vitamini, K Vitamini, Folik Asit, Potasyum Ve Demir Deposu! Kalp Sağlığını Destekliyor, Cildin Genç Görünmesini Sağlıyor
Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri dengeli ve düzenli bir şekilde tüketmek hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için önemlidir. Samsun'un Bafra Ovası'nda hasadı başlayan ve kilosu 100 TL'den satışa çıkarılan bir sebze faydaları nedeniyle bu noktada öne çıkıyor. Düzenli tüketildiği takdirde kalp sağlığını destekleyen bu sebze, yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirerek cildin genç görünmesini sağlıyor.
Samsun'un Bafra Ovası'nda 6 bin dönüm arazide brokoli ekimi yapıldı. Hasadına başlanan brokolinin kilosu kentte 100 TL civarında tezgahlarda yerini aldı. C ve K vitamini, folik asit, potasyum ve demir açısından zengin olan bu sebze hem cilt hem de kalp sağlığını destekliyor.
Aşırı yağışlar sebebiyle su altında kalan kışlık sebze alanlarında rekolte düşerken fiyatlar ise yükseldi. İşte Samsun’da kilosu 100 TL’den satışa sunulan brokolinin faydaları:
Brokoli, özellikle C vitamini, K vitamini, folik asit, potasyum ve demir açısından zengindir. Bu vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini destekler ve genel sağlık için önemlidir.
Brokoli, sindirimi destekleyen ve bağırsak sağlığını koruyan lif bakımından zengindir. Lif, kan şekerini dengede tutmaya da yardımcı olur.
İçerdiği antioksidanlar, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücrelerin zarar görmesini önler ve yaşlanmayı yavaşlatabilir. Sulforafan adlı antioksidan bileşiği, özellikle brokolide bolca bulunur ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Brokoli, içerdiği lif, potasyum ve antioksidanlar sayesinde, kalp sağlığını destekler, kan basıncını düzenler ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
K vitamini ve kalsiyum içeriği sayesinde brokoli, kemik sağlığı için de oldukça faydalıdır. Kemik yoğunluğunu artırarak kemik kırıklarına ve osteoporoz gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
Brokoli, içerdiği C vitamini ve diğer antioksidanlarla cilt sağlığını korumaya yardımcı olur, cildin genç görünmesini destekler.