SON DAKİKA
'Kilo veremiyorum' diyen kalmayacak! Sabah aç karna için: 15 günde karnı dümdüz yapıyor, bel ve basen yağlarını cayır cayır yakıyor
Yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, bazı ilaçlar ve hormonal faktörler kilo almaya neden olur. Zayıflama süreci ise birçok kişi için zorlayıcı ve yavaş olabiliyor. 'Kilo veremiyorum' diyenler için etkili bir yöntemler de yok değil. Onlardan biri var ki düzenli sabah aç karna düzenli olarak tüketildiğinde karnı dümdüz yapıyor. İşte ayrıntılar…
Şişmanlık kişinin hem sağlığını hem de yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Sağlıklı beslenme ve egzersiz bu noktada oldukça önemlidir. Öte yandan sğlıklı bir şekilde kilo vermenin püf noktası metabolizmayı hızlandırmak ve bağırsak sağlığını düzenleyip sindirim sistemini harekete geçirmektir. İnatçı göbek yağlarından kurtulamayanlar için kimyon suyu biçilmiş kaftan.
Kimyon suyu düzenli tüketildiğinde kişinin daha iyi bir sindirim sistemine sahip olmasını ve metabolizmasının hızlanmasına sağlıyor.
Kimyon tohumları sindirim enzimleri üzerinde de uyarıcı etki eder ve şişkinliği de azaltır.
2 yemek kaşığı kimyon tohumunu bir gece boyunca suda bekletin. Tohumlar şişip suya sarımtırak bir renk verecektir. Sabahları aç karna tüketin. İsteğe bağlı olarak limon suyu da ekleyebilirsiniz.