SON DAKİKA
KEPEK SORUNU OLANLAR DİKKAT! İbn-i Sina yüzyıllar önce önerdi! 'Düzenli uygulandığında kaşıntı ve kuruluğu bitiriyor'
İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina'nın önerdiği besin ve doğal tedavi yöntemleri çeşitli sorunlara iyi geliyor. Onlar arasında biri var ki yalnızca kepek sorununu ortadan kaldırmakla kalmıyor, saç dökülmesi, kaşıntı ve kuruluğu da bitiriyor. İşte İbn-i Sina yüzyıllar önce önerdiği o doğal yöntem…
Hormonal değişiklikler, stres, yağlı ya da kuru cilt, sedef hastalığı, egzama ve bazı kozmetik ürünler saçta kepeklenmeye neden olur. Bu sorun zamanla saçların dökülmesine de neden olabilmektedir. Saçları kepekli olan kişilerde kaşıntı ve kuruluk da görülebilmektedir. İslam dünyasının önemli alimlerinden olan İbn-i Sina kepeklenme sorunu için 3 yağ önermiştir.
Kepeklenme problemine karşı faydalı olan çemen yağının pek çok yararı vardır. Çemen otunun tohumlarından elde edilen bu yağın sağlık açısından pek çok faydası bulunur:
Sindirim Sistemi Sağlığı: Çemen otu yağı, sindirimi destekleyen bileşenler içerir. Mide asidini dengeleyerek hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sorunların giderilmesine yardımcı olabilir.
Cilt Sağlığı: Antiinflamatuar özellikleri sayesinde, ciltteki iltihaplanmaları azaltabilir. Akne, egzama gibi cilt problemlerine karşı kullanılabilir. Ayrıca, cildi nemlendirmeye ve cilt tonunu dengelemeye yardımcı olabilir.
Saç Sağlığı: Saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini azaltabilir. Kepek sorununu gidermeye yardımcı olabilir ve saçı besleyerek daha sağlıklı bir görünüm kazandırabilir.
Kadın Sağlığı: Çemen otu yağı, adet döngüsünü düzenlemeye ve adet sancılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, menopoz belirtilerini hafifletme konusunda da destekleyici olabilir.
Antioksidan Özellikler: Çemen otu yağı, serbest radikallere karşı vücudu koruyabilen antioksidanlar içerir. Bu özellikleri sayesinde yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve genel sağlığı destekleyebilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği: Çemen otu yağı, bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip olabilir. Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.
Kilo Kontrolü: İştahı dengeleyici etkisi sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destekleyebilir.
Defne yağı, saçkırana karşı yardımcı olabilmektedir. Defne yağı, defne ağacının yapraklarından elde edilen uçucu bir yağ olup, birçok sağlık yararına sahiptir. İşte defne yağının bazı önemli faydaları:
Saç Sağlığı: Defne yağı, saç dökülmesini azaltabilir ve saçların daha güçlü ve parlak olmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda kepeği önleyici özelliklere sahiptir ve saç derisinin sağlığını destekler.
Cilt Sağlığı: Antiseptik ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde, defne yağı ciltteki tahrişleri, akne ve egzama gibi cilt problemlerini hafifletebilir. Cildi temizler ve nemlendirir.
Kas ve Eklem Ağrılarını Giderme: Defne yağı, kas ağrılarını, romatizma ve artrit gibi eklem rahatsızlıklarını hafifletmek için masaj yağı olarak kullanılabilir. Kasları gevşetir ve iltihaplanmayı azaltabilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği: Defne yağı, bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlara karşı koruyucu olabilir ve semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Solunum Yolu Sağlığı: Defne yağı, solunum yollarını açıcı özelliklere sahiptir. Bu nedenle, soğuk algınlığı, bronşit ve sinüzit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında buhar inhalasyonu yoluyla kullanılabilir.
Sindirim Sistemi Desteği: Defne yağı, sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı etkiler sağlayabilir. Sindirimi kolaylaştırır, şişkinlik ve gaz sorunlarını hafifletebilir.
Rahatlatıcı ve Yatıştırıcı Etki: Defne yağı, stres ve anksiyete gibi durumları hafifletmek için aromaterapi amacıyla kullanılabilir. Zihni sakinleştirir ve rahatlatıcı bir etki sağlar.
Yaraların İyileşmesi: Antibakteriyel özellikleri sayesinde, defne yağı küçük kesiklerin, yaraların ve enfeksiyonların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
Mersin yağı, mersin bitkisinin yapraklarından elde edilen bir uçucu yağ olup, geleneksel tıpta ve aromaterapide yaygın olarak kullanılır. Mersin yağı saç tellerini güçlendirmektedir. İşte mersin yağının bazı önemli faydaları:
Solunum Yolu Sağlığı: Mersin yağı, solunum yollarını açıcı özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı, bronşit, sinüzit ve astım gibi solunum yolu rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Buhar inhalasyonu yoluyla uygulandığında burun tıkanıklığını ve öksürüğü giderebilir.
Antimikrobiyal ve Antiseptik Etkiler: Mersin yağı, güçlü antimikrobiyal ve antiseptik özelliklere sahiptir. Bu nedenle, ciltteki yaraların, kesiklerin ve enfeksiyonların iyileşme sürecini hızlandırabilir ve enfeksiyon riskini azaltabilir.
Cilt Sağlığı: Mersin yağı, cildi temizleyici ve dengeleyici etkileriyle bilinir. Akne, sivilce ve diğer cilt sorunlarının tedavisinde yardımcı olabilir. Ayrıca cildin fazla yağ üretimini dengeleyerek daha sağlıklı bir cilt görünümü sağlar.
Rahatlatıcı ve Yatıştırıcı Etki: Mersin yağı, sinir sistemini yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Stres, anksiyete ve uykusuzluk gibi durumları hafifletmek için kullanılabilir. Aromaterapi amaçlı kullanıldığında zihni sakinleştirir ve rahatlatıcı bir etki sağlar.
Sindirim Sistemi Desteği: Mersin yağı, sindirimi kolaylaştırıcı ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Mide ağrısı, hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim problemlerini hafifletebilir.
Bağışıklık Sistemi Güçlendirici: Mersin yağı, bağışıklık sistemini destekleyici özelliklere sahiptir. Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olabilir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı: Antibakteriyel özellikleri nedeniyle mersin yağı, ağız ve diş sağlığı için de faydalıdır. Ağızda gargara olarak kullanıldığında ağız kokusunu giderebilir ve diş eti iltihaplarını hafifletebilir.
Kas ve Eklem Ağrılarını Hafifletme: Mersin yağı, masaj yağı olarak kullanıldığında kas ağrılarını, romatizma ve artrit gibi eklem rahatsızlıklarını hafifletebilir. Kasları gevşetir ve ağrıları azaltır.