SON DAKİKA
Kabuğunu çöpe atan bin pişman! Antioksidan, flavonoid, C ve P vitamini içeriyor! Yağları cayır cayır yakıyor
Yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, hormonal sorunlar ve bazı ilaçlar kilo almanın nedenleri arasındadır. Pek çok kişi için sıkıcı olan zayıflama sürecini doğal yöntemlerle hızlandırmak da mümkün. İçeriğinde antioksidanlar, flavonoidler, C ve P vitamini barındıran bir bitki çayı bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. İşte detaylar…
Yaz yavaş yavaş yaklaşırken kışın aldığı kilolardan kurtulmak isteyenler de çözümü doğal yollarda aramaya başladı. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte olmak koşuluyla düzenli tüketildiğinde zayıflama sürecini hızlandıran portakal kabuğu çayı vatandaşlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Pek çok kişi; antioksidanlar, flavonoidler, C ve P vitamini içeren portakal kabuğunu kaynatıp tüketiyor.
Yağ yakımını destekleyerek kilo vermeye yardımcı olabilir.
Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve mide rahatsızlıklarını hafifletir.
C vitamini ve antioksidan içeriği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
Antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını destekler, yaşlanma etkilerini azaltabilir.
Malzemeler:
1 portakalın kabuğu (tercihen organik)
1,5 su bardağı su
İsteğe bağlı olarak bal, tarçın veya zencefil
Yapılışı:
Portakalın kabuklarını iyice yıkayıp beyaz kısmını mümkün olduğunca sıyırın.
Kabuğu küçük parçalara ayırın ve kurutabilir veya taze olarak kullanabilirsiniz.
Suyu kaynatın ve içine portakal kabuklarını ekleyin.
Kısık ateşte 5-10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
Süzüp bir fincana alın, tatlandırmak için bal veya tarçın ekleyebilirsiniz.