SON DAKİKA
HEM SAĞLIK HEM GÜZELLİK İÇİN FAYDALI! Yaşlanma belirtilerini geciktiriyor, A ve C vitaminleri ile cilt lekelerini silip süpürüyor
Beslenmenin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisine dikkat çeken uzmanlar, daha genç ya da fit görünmek için egzersiz, düzenli uyku, sıvı tüketimi gibi faktörlerin de önemli olduğunu vurguluyor. Hatay'ın Reyhanlı ilçesinde hasadı başlayan ve kilosu yaklaşık 7 TL'den satılan bir sebze bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Yaşlanma belirtilerini geciktiren bu besin, A ve C vitaminleri ile cilt lekelerini azaltıyor, yüzün daha parlak ve sağlıklı gösteriyor.
Hatay'da bulunan ve Türkiye'nin en verimli arazilerinden biri olan Amik Ovası'nda hasadı yapılan maydanozun kilosu yaklaşık 7 TL'den satılıyor. Pazar tezgahlarında 10 TL’yi bulan fiyatı ile dikkat çeken maydanozun faydaları ise saymakla bitmiyor.
Maydanoz, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücut direncini artıran yüksek miktarda C vitamini içerir. Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.
İçeriğindeki flavonoidler ve karotenoidler sayesinde maydanoz, vücudu serbest radikallerin zararlarından koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve hücre hasarını azaltır.
Maydanoz, mideyi rahatlatır ve hazmı kolaylaştırır. Aynı zamanda gaz problemlerini hafifletmeye yardımcı olur.
Yüksek K vitamini içeriği sayesinde maydanoz, kemik sağlığını korur ve kemik yoğunluğunu artırır, böylece kemik erimesine karşı koruma sağlar.
Maydanozun kan şekerini dengeleyici etkisi vardır, bu da diyabet hastaları için faydalı olabilir.
İçeriğindeki A ve C vitaminleri sayesinde cildi temizler, cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olur ve cildin parlak ve sağlıklı görünmesine katkı sağlar.