SON DAKİKA
GRİP, NEZLE VE SOĞUK ALGINLIĞINA ŞİFA OLUYOR! Adeta doğal şeker ilacı! Bağışıklığı güçlendiriyor, yorgunluğu önlüyor
Sağlıklı beslenme düzenine dikkat edenler vücutlarındaki olumlu değişimi zamanla fark etmeye başlarlar. Rize’de hasadı yapılan bir meyve faydalarıyla öne çıkıyor. Tezgahlarda kilosu 100 TL civarında satışa sunulan bu meyve bağışıklığı güçlendiriyor; grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu koruyor.
Grip kendini 38 derece ateş, öksürük, burun akıntısı ya da tıkanıklık, baş ve karın ağrısı gibi belirtilerle gösterir. Havaların soğuması ile grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Hastalıklara karşı vücudun direncini artırmakta beslenmenin önemi ise yadsınmaz bir gerçek. Rize'de kilosu 100 TL’ye tezgahlarda yerini alan kumkuat özellikle kışın sağlığa olan faydalarıyla biliniyor.
Küçük, portakala benzeyen bir turunçgil olan kumkuat yüksek C vitamini içeriği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor. İşte kumkuatın faydaları:
Kumkuat, lif açısından zengin bir meyvedir. Bu özelliği, sindirimi düzenler, kabızlık gibi problemleri önler ve bağırsak sağlığını destekler.
İçerdiği doğal şekerler ve karbonhidratlar sayesinde enerji seviyelerini artırır. Özellikle yorgunluk ve halsizlik durumlarında hızlı bir enerji kaynağıdır.
Kumkuat, serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içerir. Bu da hücre hasarını önler ve cilt sağlığını destekler.
Kumkuat, kolesterol seviyelerini dengeleyerek kalp sağlığını korur. Aynı zamanda içerdiği potasyum, kan basıncını düzenler ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltır.
Yüksek C vitamini içeriği cildin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. Antioksidanlar, ciltte yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Düşük kalorili bir meyve olduğu için diyet yapanlar tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Lif içeriği tok kalmayı destekler.
Kumkuat, doğal bir stres azaltıcı olarak bilinir. İçerdiği vitamin ve mineraller sinir sistemini destekler ve rahatlamaya yardımcı olur.