SON DAKİKA
Gribin Kökünü Kazıyor! Balgam Söktürücü Etki: Geçmeyen Öksürük Ve Boğaz Ağrısına Şifa, Ateşi Düşürmeye Yardımcı Oluyor
Kasım ayı yaklaşırken grip ve nezle vakalarında artış yaşanmaya başladı. 38 derece ve üzerinde yüksek ateş, kuru ya da kalıcı öksürük, boğaz ağrısı ile halsizlik gibi belirtilerle kendini gösteren gripten doğal yollarla da kurtulmak mümkün. İşte grip belirtilerini hafifletmek ve vücudun iyileşmesine destek olmak için uygulanabilecek bazı doğal yöntemler...
Hava durumundaki ani değişiklikler hastalıklara sebep oluyor. Boğaz, burun, ve bronşları etkileyen influenza virüsüne bağlı solunum yolu enfeksiyonu grip; öksürük ile yakın temasla kolayca bulaşabiliyor. Hastalıktan korunmak ya da belirtileri hafifletmek isteyenler için doğal yöntemler de yok değil. Bunlardan biri var ki hem balgam söktürücü etkisiyle biliniyor hem de geçmeyen öksürük ve boğaz ağrısına iyi geliyor.
Malzemeler:
1 avuç ıhlamur (çiçekleri bol olsun)
4-5 tane karanfil
1 küçük parça zencefil
1 tarçın çubuğu
Yapılışı:
Ihlamur, karanfil, zencefil ve tarçın kabuğunu bir demliğe koyun. Kaynamaya başladıktan 1-2 dakika sonra altını kapatın. 5 dakika kadar dinlendirdikten sonra süzüp tüketin. İsteğe göre içerken 1 tatlı kaşığı bal da koyabilirsiniz.
1 bardak suyun içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyip tüketin. Gün içerisinde ılık su ve tuzla birlikte yapacağınız gargara da balgam sorunundan hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır.
Öte yandan buhar solumak, bal yemek ve doğal bitki çayları tüketmek de bu soruna iyi gelmektedir.
American Journal of Therapeutics Dergisi'nde yayımlanan bir araştırma ise protein ve demir açısından oldukça zengin bir besin kaynağı olan tavuk çorbasının gribin erken evresinde etkili olduğunu ortaya koymuştur. Tavuk çorbası, içeriğindeki B vitamini, kalsiyum ve çinko ile bağışıklığı güçlendirir, vücuttaki iltihabı kurutur.