İstanbul

Geç uyumak depresyonu tetikliyor

İngiltere'nin Surrey Üniversite'sinden bilim insanları uyku düzeni ile depresyon arasındaki ilişkiyi araştırdı.

Haberin Devamı

/

546 üniversite öğrencisinin verileri incelendi.

/

Katılımcılar erken kalkan sabah insanları geç yatan akşam insanları ve ara tipler olarak sınıflandırıldı.

Haberin Devamı

/

Gece geç saatlere kadar ayakta kalanların daha fazla alkol tükettiği, uyku kalitesinin düşük olduğu ve düşünceleri üzerinde daha sık kafa yordukları belirlendi.

/

Bu faktörlerin depresyon riskini artırabileceği kaydedildi.