SON DAKİKA
DR. MEHMET ÖZ'DEN GRİP VE NEZLEYE KARŞI SÜPER REÇETE! Yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı... 'Mikrobu ciğer ve burundan söküp atıyor'
Dr. Mehmet Öz; yüksek ateş, burun akıntısı, öksürük, üşüme ve titreme gibi belirtilerle ortaya çıkan gripten korunmak için tavsiyelerde bulundu. Uzun seneler boyunca 'Dr. Oz' adlı programı sunan uzman isim, '10 yıldır hasta olmuyorum' demişti. İşte Dr. Mehmet Öz'ün soğuk algınlığı, öksürük, nezle ve grip gibi sorunlara karşı uygulanmasını önerdiği sağlıklı çözümler...
'Dr. Oz' adlı program ile geniş kitlelerce tanınan Dr. Mehmet Öz gribe karşı etkili olan doğal yöntemleri sıraladı.
Daha önce yaptığı bir açıklamada son 10 yılda hasta olmadığını vurgulayan Dr. Mehmet Öz, bu durumun sağlığı iyi muhafaza etmekten kaynaklandığını belirtmişti.
Dr. Mehmet Öz, zencefil, kakule ve bol miktarda tarçın içeren bitki çaylarının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade ediyor.
Uzman isim bitki çaylarının koruyucu birer kalkan olduğunu vurguluyor.
Ekinezya çayının vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebildiğini gösteren çalışmalar da mevcut.
Öte yandan fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşamın önemli olduğunu vurgulayan Mehmet Öz, yeşillik, frenk üzümü ve sarımsağın özellikle tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Mehmet Öz'e göre herkesin günlük hayatında daha kaliteli bir yaşam için uygulaması gerekenler şu şekilde:
Bağışıklığın düşmesi ile kışın grip ve nezle gibi rahatsızlıklar sıklıkla görülebilmektedir. Antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip bal, boğaz enfeksiyonlarına yol açan bakteri ile mikroplara karşı etkilidir.
Bal boğazı yatıştırması nedeniyle soğuk algınlığı veya boğaz enfeksiyonlarından muzdarip kişiler tarafından sıklıkla tercih edilir.
Bal ile karıştırılmış sıcak su içmek veya balı direkt olarak tüketmek, öksürüğü hafifletebilir.
Tavuk çorbası hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olur. Genzi rahatlatmak için etkili doğal yöntemlerden biri olan tavuk çorbasına bir miktar zencefil de ekleyebilirsiniz. Tavuk çorbası solunum yolları problemlerinde kuruluğu da gidermektedir.