SON DAKİKA
Doğal Kolajen! Canan Karatay Önerdi! Kırışıklıkları Azaltıyor, Cildi Botoks Gibi Geriyor: 'Yiyen 10 Yaş Gençleşiyor'
Sağlıklı beslenmenin önemini her fırsatta vurgulayan ünlü Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay yaşlanma karşıtı besini açıkladı. Öyle ki bu besin her gün düzenli olarak tüketildiğinde kırışıklıkları azaltıyor, cildin daha diri ve canlı olmasını sağlıyor.
Ciltte sarkma, leke ve kırışıklıklar en sık görülen yaşlanma belirtileri arasındadır. Sağlıklı yaşam konusunda yaptığı uyarılarla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan bir açıklamada bulundu. Uzman isim, düzenli olarak kivi yemenin yaşlılık belirtilerini azalttığını vurguladı.
Canan Karatay kivinin 10 yaş gençleştirdiğini belirtip cilt kırışıklıklarına ve göz altı morluklarına iyi geldiğini ifade etti.
Uzman isim bu meyvenin akşam saatlerine kadar tüketilmesinde sakınca olmadığını da sözlerine ekledi.
Kivi, sağlık açısından birçok fayda sunan vitamin ve mineral açısından zengin bir meyvedir. İşte kivinin sağlığa faydaları:
Kivi, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
Lif içeriği yüksek olan kivi, sindirimi düzenler ve kabızlık gibi sindirim sorunlarının önlenmesine katkıda bulunur.
İçeriğindeki lutein ve zeaksantin, göz sağlığını destekler ve yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı koruma sağlar.
C vitamini ve antioksidan içeriği sayesinde cildin elastikiyetini artırır ve ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Potasyum bakımından zengin olan kivi, tansiyonu düzenlemeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
Düşük kalori içeriği ve yüksek lif miktarı ile tokluk hissi sağlar ve kilo verme sürecine katkı sağlar.
Düşük glisemik indeksli olduğu için kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açmaz ve diyabet hastaları için iyi bir meyve seçeneği olabilir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücreleri korur ve kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.