SON DAKİKA
Her Kadının Bilmesi Gereken Güzellik Sırrı! DOĞAL BOTOKS ETKİSİ: Kırışıklıkları Ütü Gibi Açıyor, Leke Ve Sivilce İzlerini Azaltıyor
Herkes canlı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. Fakat leke ve sivilce izlerinin yanı sıra yaş aldıkça belirmeye başlayan kırışıklıklar da bakımsız ya da yorgun bir ifade verebiliyor. Ciltte adeta doğal botoks etkisi yapan, daha canlı ve ışıltılı görünmesini sağlayan doğal pek çok yöntem var. Onlardan biri de 4 malzemeyle hazırlanan bu yüz maskesi. İşte detaylar...
Kırışıklık, leke ve sivilce izleri birçok kişinin sorunu. Can sıkıcı bir hal alan bu durumun önüne doğal yöntemlerle de geçmek mümkün. Sosyal medya kullanıcılarının “Doğal botoks etkisi’ diyerek tanımladığı bir yöntem var ki hem cildi cam gibi yapıyor hem de kırışıklıkları azaltırken leke ve sivilce izlerini açıyor.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı kadar limon suyu,
Yarım çay kaşığı zeytinyağı,
1 yemek kaşığı bal,
1 yemek kaşığı yoğurt.
Yapılışı:
Limon suyu, zeytinyağı, bal ve yoğurtu bir kaseye koyup karıştırın. Homojen bir kıvam elde ettikten sonra temiz cildinize sürün. Yaklaşık 10-15 dakika cildinizde bekletin.
Ardından yüzünüzü yıkayın. Bu yüz maskesi hem cildi besler hem de parlaklık kazandırır. Cilt tonunuzu eşitleyen bu maske teninizin canlı görünmesini sağlar.
Cildinizi Temizleyin: Günde en az iki kez (sabah ve akşam) cildinizi uygun bir temizleyiciyle temizleyin. Gözenekleri tıkayan kir, yağ ve makyaj kalıntılarından arınmak önemlidir.
Nemlendirin: Cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanarak cildin nem dengesini koruyun. Nemli cilt daha esnek ve parlak görünür.
Güneş Koruması: Her gün, kışın bile, en az SPF 30 içeren bir güneş kremi kullanın. Güneşin zararlı UV ışınları cilt yaşlanmasının başlıca nedenidir.
Eksfoliasyon (Peeling): Haftada 1-2 kez hafif bir peeling yaparak ölü deri hücrelerinden kurtulun. Ancak cildi tahriş etmemek için aşırıya kaçmayın.
Antioksidanlar: C vitamini, E vitamini, beta-karoten gibi antioksidanlardan zengin besinler tüketin. Portakal, havuç, badem ve yeşil yapraklı sebzeler bu konuda yardımcıdır.
Kolajen Üretimi: Kolajen içeren besinler veya kolajen destekleri tüketmek, cilt elastikiyetini artırabilir. Kemik suyu, balık ve yumurta iyi kaynaklardır.
Su İçmek: Günde en az 2 litre su içerek cildinizin nemli kalmasını sağlayın.
Düzenli Uyku: Her gece 7-8 saat uyumak, cildin kendini yenilemesi için önemlidir. Uyku eksikliği göz altı torbalarına ve mat bir cilde neden olabilir.
Sigara ve Alkolü Azaltın: Sigara cildin oksijen alımını azaltır, alkol ise cildi kurutur. Bunlardan uzak durmak cilt sağlığını olumlu etkiler.
Stres Yönetimi: Stres, cilt sorunlarına (akne, egzama gibi) neden olabilir. Yoga, meditasyon veya hobilerle stresinizi azaltmaya çalışın.
Dermatolog Kontrolleri: Özellikle ciddi cilt problemleri yaşıyorsanız veya kırışıklıklar için çözüm arıyorsanız, bir dermatologa danışın. Kimyasal peeling, lazer tedavileri veya botoks gibi profesyonel uygulamalar uygun bir seçenek olabilir.
Cilt Maskeleri: Doğal veya hazır maskelerle cildinize düzenli bakım yapın. Örneğin, bal ve yoğurt maskesi cildi nemlendirir ve yatıştır
Hormon dengesizlikleri veya sağlık sorunları (tiroid, polikistik over sendromu vb.) cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Düzenli sağlık kontrolleri önemlidir.
Tüm bu önerilerle birlikte, sabırlı olmanız ve düzenli bir bakım rutini oluşturmanız gerektiğini unutmayın. Cilt, doğru şekilde desteklendiğinde zamanla kendini yeniler ve daha sağlıklı görünür