Çocuklar Tehlikede: Merdiven Altı Ürünlerde Zehirlenme ve Ağır Metal Riski
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı, tağşiş ve taklit ürünlerin çocuk sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekiyor: “Ucuz ve kalitesiz gıdalar, sağlıklı bir neslin önündeki en büyük engel!”





Okul çevrelerinde satılan ucuz tost ve sandviçlere de dikkat çeken Avcı, bu ürünlerin genellikle düşük kaliteli etler, trans yağlar ve rafine undan yapılan lifsiz ekmekler içerdiğini belirterek şu uyarıda bulundu: “Bu tür hazır ürünlerin düzenli tüketimi; çocuklarda obezite, insülin direnci, erken yaşta diyabet ve kalp-damar hastalıklarının gelişimine zemin hazırlıyor. Aynı zamanda büyüme geriliği ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına da neden olabiliyor.”

Çocukların birim kilo başına daha fazla gıda tükettiğini hatırlatan Avcı, bu yüzden zararlı maddelere maruz kalma oranlarının da yetişkinlere göre çok daha yüksek olduğuna dikkat çekti. Tağşişli salam ve sosis tüketiminin çocuklarda alerji, astım, mide bağırsak enfeksiyonları gibi sağlık problemlerine neden olabileceğinin altını çizdi.
Sağlıklı Alternatifler ve Öneriler
Elif Melek Avcı sağlıklı beslenme için ailelere şu önerilerde bulundu:
• Evde hazırlanmış, kaliteli malzemelerle yapılmış tost ve sandviçler tercih edilmeli.
• Tam buğday ekmeği, az yağlı ve güvenilir et ürünleri kullanılmalı.
• Çocuklara doğal atıştırmalıklar (kefir, yoğurt, taze meyve) sunulmalı.
• Paketli ürünlerde etiket mutlaka okunmalı, içeriği belirsiz ürünlerden kaçınılmalı.
• Çocuklara küçük yaşlardan itibaren etiket okuma alışkanlığı kazandırılmalı.
Sağlıklı Nesiller İçin Sağlıklı Gıdalar
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı, özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde doğal ve katkısız gıdaların tercih edilmesinin geleceğimiz için büyük önem taşıdığını vurguladı.