SON DAKİKA
C Vitamini Kralı! Grip, Nezle Ve Soğuk Algınlığına Birebir: ‘Enfeksiyonlara Karşı Koruyor, İltihabı Önlüyor’
Havaların soğumasının ardından grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Vatandaşlar, C vitamini yönünden zengin olması nedeniyle kış hastalıklarına karşı bünyeyi çelik gibi yapan kuşburnu çayını mutfak raflarına koymaya başladı. Doğal vitamin deposu olarak bilinen kuşburnunun pek çok faydası bulunuyor. İşte detaylar...
Kış yaklaşıyor. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi sorunlar için birebir olan kuşburnunun yalnızca çayı değil, reçel ya da marmelatı da sıklıkla tercih ediliyor. İşte vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir bitki olan kuşburnunun faydaları:
Kuşburnu, C vitamini bakımından zengin olmasıyla bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı korur.
Kuşburnunda bulunan antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek yaşlanma belirtilerini azaltır ve cilt sağlığını destekler. Serbest radikallere karşı koruyucu etkisi bulunur.
Lif açısından zengin olan kuşburnu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur, kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.
Kuşburnunun kan şekeri düzenleyici etkisi bulunabilir, bu da diyabet hastaları için faydalı olabilir.
Kuşburnu, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ve bu sayede kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Aynı zamanda kan basıncını dengeleyici etkisiyle bilinir.
Kuşburnunun içeriğindeki bazı bileşikler, eklem ağrıları ve iltihaplanmalara karşı etkili olabilir. Özellikle artrit gibi iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir.