SON DAKİKA
AMAN DİKKAT BU CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNİ KULLANMAYIN! Tahriş, kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve alerjik reaksiyon yapıyor
Cilt bakımı daha canlı ve pürüzsüz bir görünüm elde etmek için yaparız Fakat kimyasal içerikleri nedeniyle yüz yıkama jeli, peeling, tonik, maske ve nemlendirici gibi bazı cilt bakım ürünleri düzenli kullanımda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte ayrıntılar...
Cilt bakımı kadar tüketilen gıdalar ve yaşam tarzı da önemlidir. Uzmanlar; kırışıklıkların daha az olduğu, canlı, pürüzsüz ve elastikiyetini kaybetmemiş bir cilt için birçok unsura dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Cilt bakım ürünlerinde kullanılan bazı maddeler ise tahrişe neden olabildiği gibi, uzun vadede cilde zarar da verebiliyor. Bu maddeler hassas ciltlerde kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ya da alerjik reaksiyona yol açabiliyor.
Bu nedenle kullanılan ürünün içeriğine dikkat etmek önemlidir. Hatta cilt hastalığı ya da alerjik bünyesi olan kişilerin uzmana danışmaları, yaşanması muhtemel sorunların önüne geçmek açısından elzemdir.
İşte cilt bakım ürünlerinde bulunan ve zararlı olabilecek bazı maddeler:
Paraben, ürünlerin raf ömrünü uzatmak için kullanılır. Fakat hem hormonal bozukluklara yol açabilir hem de ciltte tahrişe neden olabilir. Paraben bilhassa hassas ciltlerde kızarıklık ve kaşıntıya yol açabiliyor.
Hem köpürmeyi hem de temizlemeyi sağladığı için cilt bakım ürünlerinde kullanılan sülfatlar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Sülfat, cildi kurutur, hassasiyete ve tahrişe yol açabilir. Uzun süreli kullanımı cildin doğal yağ dengesini bozabilir.
Koruyucu olarak eklenen bu madde ise alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Uzmanlar bu maddenin uzun vadede toksik etkilere yol açabileceğini vurguluyor.
Ürünlere hoş bir koku ya da renk vermek için eklenen sentetik parfüm ve boyalar, hassas ciltlerde alerji, tahriş veya kızarıklık yapabilir.
Nemlendirme sağlanması için cilt bakım ürünlerine eklenen bu mineral yağlar, gözenekleri tıkayarak akne oluşumuna yol açabilmektedir.
Ürünlerin doku ve kokusuna yönelik kullanılan ftalatlar, hormonal sistem üzerinde olumsuz etkiler yapabilmektedir.
Cilde pürüzsüz bir his veren bu madde ise uzun süreli kullanımda gözenekleri tıkayabilir.
Antibakteriyel özellik sağlayan triklosan hormonal bozukluklara neden olabildiği gibi ciltte tahrişe de yol açabilmektedir.
Cildinizin tepkilerini takip ederek, uygun içerikleri seçmek en sağlıklı yol olacaktır. Eğer hassasiyet yaşıyorsanız, bir dermatologdan destek almayı düşünebilirsiniz.
Ürün içeriğini kontrol edin ve yukarıdaki maddelerden uzak durmaya çalışın.
Bitkisel ve organik içerikli ürünleri tercih edin.
Dermatolojik olarak test edilmiş ve hassas ciltlere uygun ürünler daha güvenli olabilir.
Canlı, güzel ve parlak bir cilde sahip olmak için sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ve cilt bakım rutinini doğru bir şekilde uygulamak çok önemlidir. İşte dikkat etmeniz gereken temel noktalar:
Cildinizin görünümü, içten aldığınız besinlerle yakından ilişkilidir.
Antioksidan açısından zengin gıdalar tüketin: C vitamini (portakal, çilek), E vitamini (badem, avokado) ve beta-karoten (havuç, tatlı patates) cildi besler.
Omega-3 yağ asitleri alın: Balık, ceviz ve keten tohumu cilt elastikiyetini artırır.
Yeterli su tüketin: Günde 2-3 litre su içmek cildi nemli ve parlak tutar.
Cilt bakım rutininin temel adımıdır.
Sabah ve akşam temizleyin: Cilt tipinize uygun bir temizleyici ile cildi arındırın.
Makyajı temizlemeyi unutmayın: Makyajla uyumak gözeneklerin tıkanmasına ve cildin matlaşmasına neden olur.
Nemlendirme, cildin sağlıklı görünmesi için şarttır.
Cilt tipinize uygun ürünler seçin: Kuru ciltler için yoğun nemlendiriciler, yağlı ciltler için hafif, jel yapılı nemlendiriciler tercih edebilirsiniz.
Nemlendiriciyi düzenli uygulayın: Özellikle duş sonrasında veya cildiniz kuruduğunda.
UV ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırır ve lekelenmelere neden olabilir.
Her gün güneş kremi kullanın: SPF 30 ve üzeri koruma sağlayan bir ürün tercih edin.
Bulutlu havalarda da sürün: Güneş ışınları bulutların arasından geçebilir.
Cilt yenilenmesi uyku sırasında gerçekleşir.
Her gece 7-8 saat uyuyun: Uyku eksikliği, cildinizin donuk ve yorgun görünmesine neden olabilir.
Yatmadan önce cilt bakımını yapın: Gece kremleri ve serumlar cildin yenilenme sürecini destekler.
Düzenli fiziksel aktivite, kan dolaşımını artırarak cildin daha parlak görünmesini sağlar.
Ter atmaya özen gösterin: Terleme, cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Sonrasında cildinizi temizleyin: Egzersiz sonrası yüzünüzü yıkayarak gözeneklerin tıkanmasını önleyin.
Stres, cildin donuklaşmasına ve sivilcelerin artmasına yol açabilir.
Meditasyon ve yoga yapın: Sakinleşmek için günlük rutininize ekleyin.
Rahatlatıcı aktivitelerle ilgilenin: Kitap okumak, yürüyüş yapmak veya hobilerle vakit geçirmek faydalı olabilir.
Ağır makyaj yapmayın: Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için hafif ve nefes alabilir ürünler tercih edin.
Doğal içerikli ürünleri seçin: Kimyasal içeriklerden uzak durarak cildinize zarar verme riskini azaltabilirsiniz.
Cildinizde değişiklikler fark ederseniz, bir dermatologdan destek alın. Erken önlem, cildin sağlıklı kalmasını sağlar.
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli bakım ile cildiniz doğal olarak canlı, parlak ve güzel görünecektir.