SON DAKİKA
ADETA GENÇLİK İKSİRİ! Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu uyardı: 'Her gece yatmadan önce 1 bardak içmek yetiyor!'
Beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zihin yapısını koruyan ve genç kalmayı sağlayan bir sebzeye değindi. Göz sağlığını da destekleyen bu besinin suyu da faydaları ile öne çıkıyor. İşte uzman ismin “Her gece yatmadan önce 1 bardak içebilirsiniz” diyerek önerdiği o gıda…
Yaş aldıkça yüzde sarkmalar meydana gelir. Zamanla kırışıklık, leke ve cilt tonunda düzensizlikler görülmeye başlar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, genç kalmak isteyenler için uyarıda bulundu. Taze havuç suyu ile Ginkgo Biloba bitkisine değinen uzman isim, sosyal medyada gündem oldu.
Yaptığı açıklamada "Genç kalmak istiyorsanız her gece yatmadan önce bir bardak taze sıkılmış havuç suyu içebilirsiniz" ifadelerini kullanan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bunun unutkanlık sorununa da iyi geldiğini belirtti. Havuç suyunun düzenli olarak 1 ay tüketilmesi gerektiğini vurgulayan uzman isim, beynin daha verimli çalışmasını sağladığını belirtti.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu havuç suyuna dair yaptığı açıklamayı ise şu sözlerle noktaladı:
"Zihniniz berraklaşacak, enerjiniz artacak ve unutkanlık neredeyse ortadan kalkacak."
Öte yandan Ginkgo Biloba bitkisine de değinen uzman isim, hafıza ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti.
Saraçoğlu açıklamalarına şöyle devam etti:
"Havuç suyu yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için uygun olmayabilir. Bu durumda Ginkgo Biloba bitkisini önerebilirim. Bu bitkinin yaprakları çay olarak demlendiğinde havuç suyu gibi hafıza üzerinde olumlu etkileri vardır. Özellikle hafıza sorunları yaşayanlar bu bitki çayını düzenli tüketerek daha dinç ve enerjik olabilirler."
Havuç suyu, sağlık açısından oldukça faydalı bir içecektir. İşte havuç suyunun başlıca faydaları:
Havuç suyu, A vitamini açısından zengin olup, göz sağlığını korur. Özellikle görme yetisinin güçlenmesine ve gece körlüğü riskinin azalmasına yardımcı olur.
Havuç suyu, bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar ve C vitamini içerir. Bu da vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
İçerdiği beta-karoten sayesinde cilt sağlığını destekler ve ciltteki hasarları onarır. Aynı zamanda cilt hücrelerini yenileyerek cilde parlaklık kazandırır.
Lif açısından zengin olan havuç suyu, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını korur. Kabızlık sorununa karşı da etkili olabilir.
Düzenli havuç suyu tüketimi, kötü kolesterol seviyesini düşürmeye ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
Düzenli havuç suyu tüketimi, kötü kolesterol seviyesini düşürmeye ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
Potasyum açısından zengin olan havuç suyu, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını destekler.
Havuç suyu, serbest radikallerle savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Bu da yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir ve kronik hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
Gnkgo Biloba, binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılan bir bitkidir ve özellikle hafıza ve beyin fonksiyonlarını destekleyen faydalarıyla bilinir. İşte Ginkgo Biloba'nın başlıca faydaları:
Ginkgo Biloba, hafıza ve bilişsel fonksiyonları artırmaya yardımcı olabilir. Özellikle yaşa bağlı bilişsel gerileme ve Alzheimer gibi durumlarda destekleyici bir bitki olarak kullanılır.
Ginkgo Biloba, kan damarlarını genişleterek ve kan akışını artırarak dolaşım sistemine fayda sağlar. Bu, beyin ve vücuttaki diğer organlara daha fazla oksijen taşınmasına yardımcı olur.
Ginkgo Biloba, serbest radikallerle savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Bu da hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasını sağlar ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
Yapılan araştırmalar, Ginkgo Biloba'nın hafızayı güçlendirdiğini ve konsantrasyonu artırdığını göstermektedir. Bu yüzden öğrenciler ve yoğun zihinsel işlerle uğraşan kişiler tarafından tercih edilebilir.
Ginkgo Biloba, stres seviyelerini azaltabilir ve anksiyete belirtilerini hafifletebilir. Ayrıca bazı araştırmalar, depresyon semptomlarının hafifletilmesinde de etkili olabileceğini öne sürmektedir.
Ginkgo Biloba, gözlerdeki kan dolaşımını artırarak göz sağlığını destekler. Özellikle yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve glokom gibi göz hastalıklarına karşı koruyucu etkiler gösterebilir.
Ginkgo Biloba, vücuttaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu da kronik hastalıkların riskini azaltabilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Ginkgo Biloba, cinsel fonksiyon bozukluklarının tedavisinde de kullanılabilir. Özellikle kan dolaşımını iyileştirerek erkeklerde erektil disfonksiyonu hafifletebilir.
Ginkgo Biloba, baş ağrılarını ve migren ataklarını azaltmada etkili olabilir. Bu durum, kan dolaşımını artırıcı etkisinden kaynaklanır.